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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
風濕病是一種常見的慢性疾病，主要影響關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉和其他組織。飲食對于風濕病的治療和預防非常重要，合理的飲食可以幫助減輕癥狀、控制疾病進展。以下是風濕病患者在飲食方面需要注意的事項：
1.增加蔬果攝入：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于減輕炎癥和提高免疫力。建議每天攝入五份蔬菜和兩份水果。
2.選擇高纖維食物：全谷物、豆類、蔬菜和水果富含纖維，有助于保持腸道健康，降低炎癥反應。
3.增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚、禽肉、蛋類、豆類和堅果。這些食物富含必需氨基酸，有助于維持肌肉和關(guān)節(jié)的健康。
4.控制鹽的攝入：高鹽飲食會導致血壓升高，增加心臟病和腎臟病的風險，而這些疾病與風濕病的發(fā)生和發(fā)展有關(guān)。建議每天攝入不超過6克鹽。
5.限制飲酒：過量飲酒會加重炎癥和關(guān)節(jié)疼痛，同時會影響藥物的療效。建議男性每天飲酒不超過兩杯，女性每天飲酒不超過一杯。
7.其他：盡量避免食用加工食品、高糖飲料、高脂肪食物和反式脂肪酸。這些食物會加重炎癥反應，影響身體健康。
總之，風濕病患者的飲食應該均衡、多樣化，遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，合理搭配食物，保持身體健康。
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風濕病和類風濕病是兩種常見的風濕性疾病，但在病因、癥狀和治療方面存在一定差異。1.病因：風濕病是一種由于風寒濕邪侵襲人體而引起的疾病。類風濕病則是一種慢性自身免疫性疾病，患者的免疫系統(tǒng)會錯誤地攻擊自身... 詳細»
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怎樣檢查風濕病
風濕病是一種常見的自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。為了確診風濕病，醫(yī)生通常會進行以下檢查：1.體格檢查：醫(yī)生會對患者進行全面的體格檢查，包括觀察關(guān)節(jié)的外觀、觸摸關(guān)節(jié)是否有腫脹和疼... 詳細»
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