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裸眼4.5視力是多少度

只通過視力高低是無法判斷患者眼睛近視好多度的,通常情況下視力越差,度數(shù)會越高。但裸眼4.5視力究竟是好多度,需要患者到正規(guī)醫(yī)院做驗光后才能確定。因為臨床上很多視力差的患者,眼睛度數(shù)并不是很高,反而視力稍好的患者,眼睛度數(shù)很高。所以說配眼鏡前驗光是非常重要的,不能單純的以裸視來配眼鏡,會導(dǎo)致眼鏡度數(shù)不合適,影響患者日常生活以及工作。

裸眼4.5視力要怎么改善視力

1、平時可以做眼保健操,這是很好的護眼方法,通過按摩眼部周圍的穴位,促進眼部血液循環(huán),血液循環(huán)充分后眼睛的近視度數(shù)可以降低。

2、轉(zhuǎn)動眼睛法,平時工作、學(xué)習(xí)一個小時后,可以多轉(zhuǎn)動眼球,比如上右下左的方式轉(zhuǎn)圈,每個方向10圈,然后稍微瞇眼休息一會,可重復(fù)練習(xí)3次。這樣可以讓眼睛得到鍛煉,營養(yǎng)供應(yīng)充分,對恢復(fù)視力有幫助。

3、乒乓球練習(xí),因為打乒乓球時需要眼睛跟著球來回運動,這種方式也可以鍛煉患者的眼球。

裸眼4.5視力形成的原因有哪些

1、長期看電子產(chǎn)品,熒光屏上閃爍不定的畫面會增加眼睛負(fù)擔(dān),使睫狀肌高度緊張、晶狀體過度屈曲,增加屈光度,時間一長可導(dǎo)致睫狀肌痙攣,

2、睡眠不足也會導(dǎo)致裸眼4.5視力,因為睡眠不足會導(dǎo)致交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡。

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