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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不對(duì)或突然的劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胳膊肩膀疼,病因是局部軟組織受到了損傷。一般休息幾天后疼痛癥狀會(huì)自行緩解,平時(shí)患者可以做熱敷,在康復(fù)前不要使用手臂做劇烈運(yùn)動(dòng),應(yīng)該多休息。患者如果有肩周炎,也會(huì)出現(xiàn)這種情況,這種自限性疾病在進(jìn)行功能鍛煉后可以恢復(fù),所以患者不用緊張擔(dān)心。平時(shí)要養(yǎng)成良好的坐姿、站姿習(xí)慣,不要過度勞累。
胳膊肩膀疼是怎么回事
1、患者有肩關(guān)節(jié)周圍炎,因?yàn)殚L時(shí)間運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍韌帶發(fā)炎,進(jìn)而出現(xiàn)疼痛。主要表現(xiàn)為酸痛和刺痛,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限。
2、患者頸椎病或者頸椎間盤突出發(fā)作后,會(huì)壓迫神經(jīng)導(dǎo)致一側(cè)上肢呈放射性疼痛,疼痛區(qū)域主要集中于頸肩部、三角肌區(qū)域、前臂或者上臂,少數(shù)患者會(huì)合并麻木感。
胳膊肩膀疼應(yīng)該怎么辦
1、患者如果是頸椎病或者頸椎間盤突出癥,需要及時(shí)進(jìn)行藥物治療,如果常規(guī)療法效果差,可能需要手術(shù)干預(yù),具體治療方案要患者面診后才能確定。
2、患者如果是肩周炎可以進(jìn)行理療,比方說針灸、按摩等,平時(shí)盡量不要碰冷水,寒冷的冬季可以用溫水洗衣服,還需要做好保暖工作,避免受寒加重胳膊、肩膀處的疼痛感。
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