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血壓高140低90正常嗎

患者血壓高140低90不正常,臨床上會(huì)診斷為高血壓,一般是飲食不節(jié)制、長(zhǎng)期熬夜、長(zhǎng)期酗酒、腎虧損等因素導(dǎo)致的。患者平時(shí)會(huì)感覺(jué)頭暈、頭痛、容易疲勞、心慌、心跳加速,很多癥狀可以自行緩解,所以平時(shí)患者需要放松心情,工作之余可以到戶(hù)外走一走,適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉不僅能降低血壓,還可以增強(qiáng)抵抗力。飲食上患者需要高鉀、低鈉的進(jìn)食,身型如果過(guò)于肥胖,需要減輕體重。

血壓高140低90需要吃降壓藥嗎

1、患者高壓140、低壓90毫米汞柱,基本上可以診斷為高血壓。但是是輕度高血壓,或者叫高血壓一期。單純的輕度高血壓且沒(méi)有其他疾病,暫時(shí)不需要藥物治療,可以通過(guò)生活方式的干預(yù)來(lái)控制。

2、患者如果合并有其它疾病,如糖尿病、高血脂,這時(shí)候必須加用降壓藥才可以。

血壓高140低90需要注意些什么

1、控鹽補(bǔ)鉀,也就是減少食物中鈉攝入。首先保證每天食鹽的添加量小于5g。其次盡量不要吃咸菜、醬油、味精等含鈉的調(diào)味品。在避免高鈉食品的同時(shí),還要注意高鉀食物的攝入,比如香蕉、葡萄、土豆等,適當(dāng)補(bǔ)鉀有助于降低血壓。

2、控制好體重,體型肥胖的患者可以通過(guò)游泳的方式減輕體重,強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)不要做,避免加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

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