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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
經(jīng)期腹痛，多考慮是子宮收縮、精神因素、不良的飲食習(xí)慣、運動不足、病理原因等因素引起的，需要積極配合醫(yī)生治療。
1.子宮收縮：在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝落，并收縮以將其排出體外，這種收縮過程可能會引起疼痛感。可以使用熱水袋或者暖寶寶熱敷腹部，能幫助緩解肌肉緊張和疼痛。
2.精神因素：如果女性精神壓力大或者情緒不穩(wěn)定，往往會出現(xiàn)經(jīng)期腹痛等不適癥狀?？梢赃m當(dāng)聽一些舒緩的音樂，能幫助放松心情。
3.不良的飲食習(xí)慣：過度飲用咖啡、飲酒、食用辛辣刺激性食物等，可能會導(dǎo)致經(jīng)期腹痛加重。需要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食以清淡為主。
4.運動不足：如果在平時長時間缺乏運動，可能會導(dǎo)致身體內(nèi)循環(huán)不暢，加重經(jīng)期腹痛的癥狀?？蛇m當(dāng)進行輕度的活動，比如散步、瑜伽等。
5.病理原因：例如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等婦科疾病，可能會引起經(jīng)期腹痛的癥狀。需要及時去醫(yī)院檢查，排除其他疾病的可能性。
如果經(jīng)期腹痛非常嚴重或者持續(xù)時間很長，建議及時去醫(yī)院就診。
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