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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
女人吃紅棗、黑芝麻、核桃、雞蛋、海鮮類食物等，一般能夠輔助增強(qiáng)性功能。
1.紅棗：紅棗含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力，對于女性的生殖系統(tǒng)也有很好的保健作用。
2.黑芝麻：黑芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)卵巢功能，提高雌激素水平，從而增強(qiáng)女性的性功能。
3.核桃：核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，提高記憶力和注意力，對于女性的性功能也有很好的保健作用。
4.雞蛋：雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)身體的生長發(fā)育和修復(fù)受損組織，對于女性的生殖系統(tǒng)也有很好的保健作用。
5.海鮮：海鮮中含有豐富的鋅元素，對于女性的性功能也有很好的保健作用。
總之，合理的飲食和良好的生活習(xí)慣，能夠提高女性的性功能，提高性生活的質(zhì)量。
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