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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
患者發(fā)生了遠視儲備不足，說明平時的用眼習慣不好，總是近距離看書、工作，長期以往會消耗掉遠視儲備，患者的眼睛慢慢會變?yōu)榻暊顟B(tài)。所以平時要養(yǎng)成良好的用眼習慣，少看電子產(chǎn)品，工作學習一個小時后要遠眺至少10分鐘時間，因為一旦出現(xiàn)真性近視，是無法恢復(fù)的。在遠視儲備不足的早期，患者如果是假性近視情況，可以通過用眼習慣的改變來讓視力恢復(fù)正常。
如何預(yù)防遠視儲備不足
1、平時可多增加戶外活動時間，想預(yù)防遠視儲備不足的情況發(fā)生，需要在陽光充足的戶外活動2~3個小時。
2、保證足夠充足的睡眠，夜間休息時眼睛也在休息做調(diào)整，每天夜晚睡眠時間至少要在8~10小時左右。
3、患者可以使用護眼臺燈，這樣看書寫字能夠起到保護作用。
遠視儲備不足怎么回事
1、遠視儲備不足主要針對8歲下的孩子，因為8歲后屈光狀態(tài)會發(fā)育到正常范圍里，在這之前都有不同程度的生理性遠視度數(shù)，臨床上也稱為遠視儲備。
2、患者遠視儲備不足，說明可能存在近視情況。比方說3歲寶寶一般有200度的生理性遠視度數(shù)，如果平時看了很多電子產(chǎn)品，會導致眼部屈光提前發(fā)育，生理性遠視度數(shù)只有100度，這說明寶寶比視力正常的寶寶眼睛要近視100度左右。
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遠視儲備不足如何恢復(fù)
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遠視儲備怎么查
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