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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
蒲公英和荷葉是人們經(jīng)常提到的兩種植物了，也會(huì)有人用它來制作食物。蒲公英長(zhǎng)得非常好看，而且它本身經(jīng)過加工以后可以食用，對(duì)我們的身體有一定的好處。荷花從古到今都受到人們的喜愛，不僅是美貌，它渾身上下都是有用的東西，蓮藕和蓮子都各有各的用處，而荷葉，更加有用的地方則是作為一味中藥出現(xiàn)。接下來我就來說一說蒲公英和荷葉都各有什么功效。
我們先來說一說蒲公英，它屬于菊科類的草本植物，本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，常用幾種吃法是：生吃、炒著吃、做湯喝，而且?guī)в幸欢ǖ乃幮ё饔谩Ｊ秤靡恍┢压⒎浅Ｓ欣谖覀兣拍?，效果非常的好。含有豐富的胡蘿卜素和一些礦物質(zhì)，對(duì)于有消化不良、腸道不通的患者，能起到很大的幫助。對(duì)于有濕疹、皮膚炎癥、關(guān)節(jié)不舒服的人群能起到改善、舒緩、凈血的功效。它的根也有一定的藥效作用，身體有炎癥就可以使用，比如膽結(jié)石、風(fēng)濕的治療就有一定的功效。不過建議食用之前要去請(qǐng)教一下專業(yè)的中醫(yī)，以防自己錯(cuò)誤食用導(dǎo)致身體不佳。而它的花朵，也是最漂亮的一個(gè)地方，煎成藥汁可以消淡臉部的雀斑，是非常有用的一種香藥草。
荷葉，作為一味中藥材，含有非常多的堿類、酸類、維生素C。新鮮的葉子可以幫助解暑、清熱等作用。經(jīng)過炮制后的荷葉有主脾開胃的功效。減肥的朋友們可以經(jīng)常喝一些荷葉水，荷葉中的生物堿可以幫助分解身體內(nèi)的脂肪，將脂肪排除來，進(jìn)而可以降低血脂，在臨床醫(yī)學(xué)上也有很多用于肥胖癥的治療。主要可以針對(duì)與人體脂肪吸收的減少，從而從根本上減肥。一些患有心血管疾病的人群，服用荷葉可以清血，從而降低血管壁被破壞的可能性。降血脂的功效更是能減低心血管疾病的發(fā)生。夏天可以喝一些荷葉茶，有消暑降溫、清熱養(yǎng)神的作用，簡(jiǎn)直是夏天怕熱人群的福利了。另外幫助排尿通便也有很大的作用。
看了以上的介紹你是不是更加了解蒲公英和荷葉了呢。整體來說，出現(xiàn)以上癥狀較輕的人群，可以嘗試去食用它們兩個(gè)來增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。但是要額外提醒大家，荷葉的功效很多，一些身體虛弱、氣虛、脾胃濕寒的人不要去食用，否則會(huì)加重病情。
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荷葉的功效
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夏枯草和蒲公英泡水喝的功效
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蒲公英的功效和益處是什么
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薄荷葉的功效
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蒲公英荷葉茶的功效有什么
蒲公英是菊科植物，屬于植物中的干燥全草，味道比較苦，藥性屬于寒性，可以入藥，主要成分有生物堿，有機(jī)酸，黃酮類等化合物。荷葉是屬于蓮科蓮屬多年生的水生植物，具有很大的藥用和食用價(jià)值，有清熱解暑，健脾升陽... 詳細(xì)»
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傅荷葉的功效
核心答案：解表透疹、提神醒腦輔助答案：薄荷葉味辛、性涼、歸肺經(jīng)、肝經(jīng)，有解表透疹、提神醒腦的功效，常用于治療風(fēng)熱感冒引起的口干咽干、流黃涕、咳黃痰、頭痛等。此外，薄荷葉特有的芬芳有很好的提神醒腦效果。... 詳細(xì)»
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山楂和荷葉泡茶的功效有哪些
人人愛美，每個(gè)人都有。特別是現(xiàn)在這個(gè)生活水平提高了，人追求美的步伐更加快了。特別是女性朋友的瘦身瘦腿的熱潮都沒停過。在保健養(yǎng)生行業(yè)中也有減肥茶，例如這個(gè)山楂荷葉茶就是一種減肥茶。山楂荷葉茶確實(shí)是有減肥... 詳細(xì)»
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玫瑰和蒲公英泡水功效
說起蒲公英，相信很多人都知道，曾經(jīng)只是以為它就是一株野草，真的沒有想到蒲公英泡水喝的功效會(huì)有很多，而且搭配不同的食物，功效還不一樣，很多人會(huì)用蒲公英加上玫瑰花來泡水喝，起到美容養(yǎng)顏的功效，還對(duì)身體免疫... 詳細(xì)»
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