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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
一般情況下，大多數(shù)人在碰到強光的時候，眼睛都會有不適感，從而就有瞇著眼睛的現(xiàn)象，也就是醫(yī)學上說的畏光。這時可以佩戴墨鏡或者拿手里的物品來適當遮住陽光，能在一定程度上緩解眼睛不適的現(xiàn)象。強光照射可以刺激眼底導致眼底疾病，遇到強光之后，瞳孔會縮小，進入眼內的光線就會減少。當出現(xiàn)突如其來的眼睛畏光，其實是一種眼睛的保護警訊，若能經過正確的診斷及治療，都能使眼睛或身體的疾病獲得最佳的照顧及改善。
長期在強光下對眼睛的危害
1、會刺激到眼睛，造成眼睛的疲倦、干澀，嚴重情況時還會使眼睛流淚，產生局部不適感，造成視力下降。
2、長期處于較強的太陽光下，會增大眼睛患白內障的可能性。并且還會引發(fā)黃斑水腫，炎癥等問題。
3、瞳孔會持續(xù)縮小，并引起眼球肌肉痙攣、疲勞、眼球脹痛等情況，甚至頭昏目眩。
強光下怎么保護眼睛
1、隨身攜帶滴眼液保持眼睛濕潤，以及佩戴防輻射眼鏡。
2、適當閉眼休息一段時間，或向遠處眺望一會兒，可以緩解因強光刺激眼睛后的不適。
3、平時可多吃一些如雞蛋、牛奶、豬肝、胡蘿卜等維生素A豐富的食物。
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