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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
空腹血糖為3.71mmol/L，處于低血糖狀態(tài)，可能是飲食不均衡、胰島素或口服降糖藥物用量過大、運(yùn)動過度的原因?qū)е?，需要立即采取措施來提升血糖水平。一般可以通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動、定期監(jiān)測等方式提升。
1.調(diào)整飲食：如果出現(xiàn)頭暈、出汗、心跳加快、焦慮不安或意識模糊等癥狀可以通過攝入含碳水化合物的食物，比如玉米、饅頭等改善。日常也應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入蛋白質(zhì)、脂肪等。
2.適量運(yùn)動：可以通過適量運(yùn)動，每周至少進(jìn)行150分鐘的有氧運(yùn)動，如快走、游泳、騎自行車等，控制血糖波動，使血糖提升改善。
3.定期監(jiān)測：可以通過定期監(jiān)測血糖，及時了解血糖變化，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。
總之，當(dāng)空腹血糖為3.71mmol/L時，可以通過以上方式改善。如果自身出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相應(yīng)治療，并調(diào)整飲食和藥物治療方案，以避免低血糖再次發(fā)生。
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空腹血糖12mmol/L怎么辦
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空腹血糖12 mmol/L怎么辦
正常人的空腹血糖值應(yīng)該低于6.1 mmol/L，所以患者血糖達(dá)到了12 mmol/L，還是比較高的血糖了。需要及時進(jìn)行治療，可能需要注射胰島素來控制體內(nèi)的血糖，同時還應(yīng)嚴(yán)格控制自己的飲食，一些高熱量、... 詳細(xì)»
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空腹血糖6.9mmol/L怎么辦
出現(xiàn)空腹血糖值在6.9mmol/L的患者，建議在日常要注意飲食調(diào)節(jié)，根據(jù)血糖偏高的程度進(jìn)行一些無糖、粗纖維等飲食或是根據(jù)自身的體重、運(yùn)動量等控制熱量的攝入少吃一些含高脂肪、碳水化合物的食物，注意避免抽... 詳細(xì)»
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空腹血糖8.2mmol/L怎么辦
如果患者的空腹血糖在8.2mmol/L，那么患者的血糖控制是不達(dá)標(biāo)的。如果有糖尿病癥狀即可診斷糖尿病，如果沒有糖尿病癥狀，建議隔天再查1次空腹血糖及糖化血紅蛋白，必要時做葡萄糖耐量試驗(yàn)以明確診斷。這時... 詳細(xì)»
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空腹血糖7.0mmol/L怎么辦
空腹血糖7.0mmol/L，已屬于糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，如果連續(xù)兩天空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，或是在同一天空腹血糖測定值大于或等于7.0mmol/L，餐后2小時的血糖測定值大于等于11.1mm... 詳細(xì)»
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空腹血糖5.6mmol/L怎么辦
正常人空腹血糖5.6mmol/L是正常的，若沒有任何不適不用做進(jìn)一步檢查，若有身體乏力、體重減輕等癥狀，建議復(fù)查一次餐后2小時血糖，若檢查結(jié)果有異常，可以控制好自己的飲食，定期復(fù)查即可。若患者是孕婦，... 詳細(xì)»
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