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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
全身水腫，可能與飲食因素、長站久坐、心臟疾病的原因有關(guān)，建議通過調(diào)整飲食、多休息、服用藥物的方法改善。
1.調(diào)整飲食：減少高鹽食物的攝入，避免過多攝入鈉，多食用新鮮蔬菜、水果等富含鉀的食物，幫助促進(jìn)利尿，排出多余的水分。
2.多休息：建議患者保持規(guī)律作息，避免熬夜、過度勞累，可以選擇適合自己身體狀況的有氧運(yùn)動，比如散步、游泳等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助增加排汗和排尿的頻率，從而減輕水腫現(xiàn)象。
3.服用藥物：如果上述方法效果不佳，可以遵醫(yī)囑服用托拉塞米片、呋塞米片等利尿劑的藥物治療，幫助減輕水腫。
日常生活中，患者要多注意觀察身體狀況，如果水腫情況嚴(yán)重且持續(xù)時間較長，建議尋求醫(yī)生的幫助。
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