-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
低血糖是指血糖水平低于正常范圍，想要預(yù)防低血糖，需要規(guī)律飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖等。
1.規(guī)律飲食：定時(shí)進(jìn)食，尤其是早餐，午餐和晚餐。避免長(zhǎng)時(shí)間禁食，特別是在鍛煉或運(yùn)動(dòng)后。另外，遵循健康飲食習(xí)慣，吃纖維豐富的食物，如水果、蔬菜和全麥產(chǎn)品，可以幫助保持血糖水平穩(wěn)定。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如戶外散步、練習(xí)瑜伽等，可以幫助提高體內(nèi)的胰島素敏感度，有助于穩(wěn)定血糖水平。
3.監(jiān)測(cè)血糖：保持定期的血糖監(jiān)測(cè)，尤其是在運(yùn)動(dòng)、餐餐后等特定時(shí)刻，了解自己的血糖變化情況，有助于及時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，預(yù)防低血糖的發(fā)生。
日常生活中觀察個(gè)人癥狀，如果出現(xiàn)低血糖的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：撞長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療糖尿病，...
-
-
牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)尿路感染、急...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、內(nèi)分...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病、痛風(fēng)等代...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病及相關(guān)并發(fā)...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事結(jié)核及呼...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 外科一病區(qū).胸外科
擅長(zhǎng)：主要從事胸外科疾...
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
突然低血糖
-
-
李郭喬 廣西醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
低血糖眩暈
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
容易低血糖
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
低血糖輕微
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
低血糖查血
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
頑固低血糖
-
-
低血糖低血糖低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平過(guò)低的情況。葡萄糖是身體主要的能量來(lái)源，尤其對(duì)于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。低血糖可能是由多種原因引起的，包括飲食不當(dāng)、胰島素過(guò)量注射、某些藥物或酒精攝入過(guò)多等。低血糖... 詳細(xì)»
-
-
低血糖長(zhǎng)胖
低血糖本身是不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況的。有一些疾病可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個(gè)低血糖的情況，比如說(shuō)我們的甲狀腺功能減退癥的患者就有可能出現(xiàn)一個(gè)低血糖的情況，因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退癥是由于甲狀腺激素分泌減少而導(dǎo)致... 詳細(xì)»
-
-
低血糖耳鳴
低血糖的患者由于腦部的動(dòng)脈中葡萄糖濃度較低，會(huì)導(dǎo)致腦組織供能不足而出現(xiàn)耳鳴、耳聾等。每個(gè)低血糖的患者表現(xiàn)不一樣，輕癥的可能會(huì)出現(xiàn)有強(qiáng)烈的饑餓感，多汗，心悸，雙手顫抖等交感神經(jīng)興奮的癥狀。嚴(yán)重低血糖的患... 詳細(xì)»
-
-
低血糖嚴(yán)重
低血糖是否表現(xiàn)比較嚴(yán)重，也要根據(jù)低血糖的程度來(lái)定，例如重的低血糖是可以表現(xiàn)為昏迷、抽搐、大小便失禁等。但是程度較輕的低血糖常表現(xiàn)為心慌手抖、出汗、饑餓、頭痛、頭暈以及難以集中精力等，如果低血糖再嚴(yán)重一... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)