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孕235天,餐后一小時血糖高

對于孕235天,餐后一小時血糖高的情況,需要及時調(diào)整飲食和生活方式。以下是一些建議:

1.調(diào)整飲食:盡量選擇低糖、低脂、高纖維的食物,如蔬菜、全麥面包、豆類、水果等。避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物,如糖果、蛋糕、油炸食品、腌制食品等。

2.控制食量:不要過度進食,盡量保持每餐的食量適中。采用少食多餐的方式,每天分成5-6餐,有助于控制血糖。

3.適量運動:餐后可以進行適量的運動,如散步,有助于降低血糖。

4.定期監(jiān)測血糖:建議每周至少監(jiān)測3天的血糖,包括空腹血糖、餐后1小時血糖和餐后2小時血糖。

如果通過飲食和運動控制血糖仍然不理想,需要在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。同時,還需要注意定期產(chǎn)檢,密切監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育情況。

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