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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
碘是人體必需的微量元素之一,甲狀腺需要碘合成甲狀腺激素,甲狀腺激素對人體的生長發(fā)育、新陳代謝等有著重要的作用。碘的攝入主要通過飲食來實(shí)現(xiàn),而鹽是人們飲食中碘的主要來源。
加碘鹽和無碘鹽可以根據(jù)以下情況進(jìn)行選擇:
1、健康狀況:一般健康人群無需刻意選擇加碘鹽或無碘鹽。對于甲狀腺功能正常的人群,加碘鹽可以滿足身體對碘的需求。但是,對于甲狀腺功能異常的人群,如甲狀腺功能亢進(jìn)癥或甲狀腺功能減退的患者,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇加碘鹽或無碘鹽。
2、生活地區(qū):中國大部分地區(qū)屬于碘缺乏地區(qū),需要通過食用加碘鹽來補(bǔ)充碘。但是,在一些沿海地區(qū),由于海產(chǎn)品攝入較多,可能會導(dǎo)致碘攝入過量。因此,這些地區(qū)的人群可以選擇無碘鹽。
3、飲食習(xí)慣:如果平時飲食中已經(jīng)攝入了足夠的碘,如經(jīng)常食用海產(chǎn)品、海帶、紫菜等,可以選擇無碘鹽。如果平時飲食中碘的攝入不足,如很少食用海產(chǎn)品,可以選擇加碘鹽。
無論選擇哪種鹽,都應(yīng)該注意適量食用,以保證身體健康。平時要定期到醫(yī)院復(fù)查甲狀腺,以便及時發(fā)現(xiàn)和處理可能存在的問題。
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碘缺乏病要吃加碘鹽嗎
趙志祥 副主任醫(yī)師
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不吃加碘鹽會不會導(dǎo)致甲狀腺...
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甲狀腺結(jié)節(jié)吃碘鹽還是無碘鹽
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甲狀腺結(jié)節(jié)吃碘鹽還是無碘鹽
任杰 主任醫(yī)師
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甲狀腺癌要吃無碘鹽嗎
龍淼云 副主任醫(yī)師
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
加碘鹽和不加碘鹽有什么區(qū)別
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甲亢與加碘鹽
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甲減患者能吃加碘鹽嗎
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甲亢患者不能吃加碘鹽嗎
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未加碘鹽適合什么人吃
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大脖子吃加碘鹽還是無碘鹽
大脖子指的是甲狀腺腫大。若是碘缺乏引起的甲狀腺腫大,可以適量吃加碘鹽。若是碘過量引起的甲狀腺腫大,吃無碘鹽。1、吃加碘鹽碘缺乏是導(dǎo)致地方性甲狀腺腫的常見原因。由于碘是合成甲狀腺激素的重要成分,當(dāng)人體內(nèi)... 詳細(xì)»
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現(xiàn)在吃加碘鹽還是無碘鹽好
吃加碘鹽還是無碘鹽好應(yīng)根據(jù)自身情況判斷,生活在碘缺乏地區(qū)病者吃加碘鹽好。生活在高碘地區(qū)者,吃無碘鹽好。一、加碘鹽長時間生活在碘缺乏地區(qū)的人群,平時體內(nèi)碘元素攝入量過少,所以烹飪食物過程中吃加碘鹽是好的... 詳細(xì)»
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炒菜用加碘鹽好,還是無碘鹽好
炒菜用加碘鹽好還是無碘鹽好需要根據(jù)具體情況判斷,如果是甲狀腺功能減退患者,用加碘鹽好。如果是甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者,用無碘鹽好。1、加碘鹽好:如果患者患有甲狀腺功能減退、甲狀腺結(jié)節(jié)、自身免疫性甲狀腺炎等... 詳細(xì)»
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甲狀腺加碘鹽好還是無碘鹽好
甲狀腺患者如果屬于單純性甲狀腺腫大,一般吃加碘鹽好。而甲狀腺功能亢進(jìn)、亞急性甲狀腺炎等,吃無碘鹽好。1、加碘鹽好:甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌腺,其需要碘來合成甲狀腺激素,因此碘是甲狀腺所需要的必要元素。... 詳細(xì)»