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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腳底走路疼痛與多種因素有關(guān)，比如疲勞過度、穿鞋不適、扁平足、足底筋膜炎等，需及時(shí)去醫(yī)院診斷治療。
1、疲勞過度：如果長時(shí)間從事重體力勞動(dòng)或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腳底肌肉疲勞，引起疼痛不適感，尤其是走路時(shí)明顯加重。通常是暫時(shí)性的，休息和適當(dāng)?shù)陌茨梢跃徑狻?/p>
2、穿鞋不適：長時(shí)間穿著不合適的鞋子，比如鞋子過緊、過松、沒有足夠的支撐或緩沖，可能會(huì)增加腳底的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛。建議及時(shí)更換鞋子，加強(qiáng)腳底按摩，能夠改善疼痛表現(xiàn)。
3、扁平足：正常的足弓具有一定的彈性和緩沖作用，能夠分散行走時(shí)地面?zhèn)鱽淼臎_擊力。扁平足患者足弓塌陷，這種緩沖功能減弱，導(dǎo)致行走時(shí)腳底承受的壓力增加，甚至出現(xiàn)疼痛表現(xiàn)。
4、足底筋膜炎：這是發(fā)生在足底筋膜部位的炎癥疾病，在炎癥刺激下導(dǎo)致足底筋膜受損，甚至影響足部活動(dòng)，尤其是走路時(shí)出現(xiàn)疼痛不適感。
若腳底走路疼痛持續(xù)存在，且癥狀不斷進(jìn)展，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法治療。
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