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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
面神經(jīng)跳動醫(yī)學(xué)上稱為面肌痙攣，主要表現(xiàn)為一側(cè)面部肌肉不自主的抽搐，通常可以通過調(diào)整睡眠、控制用眼、藥物治療等方式來治療。
1.調(diào)整睡眠：睡眠不足會加重面部神經(jīng)跳動的癥狀，因此保持良好的睡眠習(xí)慣對于緩解面部神經(jīng)跳動很重要。建議每晚保持充足的睡眠時間，保持規(guī)律的作息時間，避免夜間熬夜或過度疲勞。
2.控制用眼：長時間用眼會使眼部肌肉過度疲勞，導(dǎo)致面部神經(jīng)跳動。因此可以通過控制用眼時間和頻率，合理安排用眼時間，適時休息，避免長時間盯著電腦屏幕或手機等電子產(chǎn)品。
3.藥物治療：常用的藥物有谷維素片、復(fù)合維生素B片等。這些藥物可以抑制神經(jīng)的異常放電，從而緩解面肌痙攣的癥狀。但藥物治療只能暫時緩解癥狀，不能根治面肌痙攣，而且藥物治療可能會引起一些不良反應(yīng)，如頭暈、嗜睡、胃腸道不適等。
如果癥狀比較嚴重，需要及時去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動。
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