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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血是一種嚴(yán)重顱內(nèi)出血疾病，是由頭部外傷引起的。當(dāng)患有創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血時(shí)，可以多食用高蛋白食物、高膳食纖維食物、低鹽食物、富含omega-3脂肪酸的食物等。
1多食用.高蛋白食物：創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血后，身體需要大量能量去修復(fù)損傷，而蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)素。因此，需要攝入足夠的蛋白質(zhì)幫助身體恢復(fù)，可以食用瘦肉、魚、豆類、堅(jiān)果等富含蛋白質(zhì)的食物。
2.多食用高膳食纖維食物：高膳食纖維食物可以幫助消化系統(tǒng)正常運(yùn)作，預(yù)防便秘等問(wèn)題。因此，也可以建議食用全麥面包、燕麥片等高膳食纖維食物。
3.多食用低鹽食物：高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高，加重血管的壓力，不利于創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血的康復(fù)，并增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，也需要限制鹽的攝入量，建議選擇新鮮的食材，避免食用加工食品和咸味零食。
4.多食用富含omega-3脂肪酸的食物：omega-3脂肪酸，對(duì)于大腦功能和神經(jīng)系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。因此，也可以食用魚類、堅(jiān)果等富含omega-3脂肪酸的食物。
總之，創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血患者的飲食，應(yīng)該以健康、均衡飲食為主。但具體飲食方案，應(yīng)根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況制定，并最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。同時(shí)，并注意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療和康復(fù)計(jì)劃，促進(jìn)自身康復(fù)。
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