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為什么血壓一直160降不下來(lái)

當(dāng)血壓一直在160mmHg降不下來(lái),首先應(yīng)排除是否是因?yàn)闇y(cè)量方式有所錯(cuò)誤??梢允褂脤I(yè)的血壓測(cè)量?jī)x,同時(shí)在測(cè)量前保持平靜的狀態(tài),并且可多次監(jiān)測(cè)血壓進(jìn)行對(duì)比,減小誤差。排除以上情況后,考慮是否是因?yàn)榻祲核幬镞x擇不合理,可以通過(guò)分析血壓波動(dòng)的情況,盡量配合使用降壓藥。在生活飲食上由于不良的飲食作息規(guī)律,睡眠不足,精神壓力過(guò)大,而導(dǎo)致血壓波動(dòng)不穩(wěn),血壓無(wú)法降下來(lái)。

血壓一直160降不下來(lái)的原因

1、工作壓力太大造成高血壓。人們之間的競(jìng)爭(zhēng)逐漸激烈各方面壓力都在增多。壓力過(guò)大的,人體就會(huì)產(chǎn)生一系列的反應(yīng)。身體內(nèi)部一些物質(zhì)增多,造成的血管的收縮,心臟壓力增大,而產(chǎn)生發(fā)生高血壓。

2、長(zhǎng)期的飲食不當(dāng),也會(huì)引起血壓降不下來(lái)。飲食中缺少蛋白質(zhì)和維生素C、E等微量元素時(shí)血管就會(huì)慢慢失去彈性,使血液輸送困難,從而產(chǎn)生高血壓。

血壓一直160降不下來(lái)怎么辦

1、首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,低鹽飲食,低脂肪飲食。戒煙不酗酒,保持心情的愉悅、輕松。

2、偶爾適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,但要注意運(yùn)動(dòng)的程度,不要進(jìn)行刺激性運(yùn)動(dòng),否則會(huì)適得其反。

3、若是已經(jīng)服用過(guò)了降壓藥物,但血壓還是降不下來(lái),可以詢問(wèn)醫(yī)生可否需要更換藥物。

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