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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
冠心病,全稱冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,又稱缺血性心臟病,是一種因冠狀動(dòng)脈粥樣硬化而引起的心肌缺血、缺氧的疾病。由于冠心病患者的飲食是其整體治療的重要方面,因此應(yīng)盡量避免食用含糖高,高膽固醇,刺激性類食物。低鹽脂,這是冠心病患者必須做到的,多吃些水果和蔬菜,保持消化道暢通,避免便秘也是非常重要的一環(huán)。
冠心病不能吃什么食物:
1、含糖量高的食物包含巧克力、糖果、點(diǎn)心等等,這類食物容易使血糖升高,血液濃稠,還會(huì)降低血液流速,進(jìn)而導(dǎo)致心肌缺血和缺氧。此外,高血糖可引起甘油三酯和血脂升高,對(duì)冠心病危害很大。
2、高膽固醇的食物。例如動(dòng)物肝臟等,這種食物不要吃,否則會(huì)增加冠心病的發(fā)病率。
3、刺激性食物,這類食物易引起血管收縮和痙攣,從而導(dǎo)致心絞痛,甚至心肌梗塞。
如何預(yù)防冠心病的發(fā)生:
1、首先做到不吸煙,保持血壓正常穩(wěn)定,預(yù)防高血壓的措施包括保持正常體重,限制酒、鹽、鉀、鈣、鎂的攝入量,保持血脂正常
2、高危人群應(yīng)定期體檢,低脂飲食,運(yùn)動(dòng)及服用降脂藥物,避免精神緊張,經(jīng)常鍛煉有助于保持體重,降低血脂和高血壓,冠心病的發(fā)生。
3、其次一定要經(jīng)常提醒自己遇事要冷靜,多加耐心,尤其是一些身體虛弱的老年人,更要做好預(yù)防,尤其是在飲食方面,不要太隨便。
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