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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
脖子后面骨頭突出，是一種正常的生理現(xiàn)象，正常情況下都會有這一現(xiàn)象，突出的骨頭就是第七頸椎，在臨床上起著定位的骨性標志作用；但是對于長時間低頭或者是身形消瘦的患者，骨頭突出的會比較明顯，只要無不適癥狀就不用過于擔心，留意觀察變化即可。
一、脖子后面骨頭突出怎么辦
1、對于突然發(fā)生的骨頭突出，或者短期內(nèi)突出的更明顯了，這種癥狀需要到醫(yī)院做頸部的磁共振等相關(guān)檢查，明確診斷是否有惡性腫瘤的可能性，再對癥進行治療。
2、對于生理性的情況，只要沒有疼痛癥狀，就可以不用特殊處理。
3、病理性的突出癥狀，是會同時伴隨疼痛癥狀的，需要到正規(guī)醫(yī)院做影像學(xué)檢查；對于頸椎病引起的突出癥狀可以貼膏藥、按摩、艾灸等方法來治療；對于一些惡性腫瘤而引起的癥狀就可能需要考慮手術(shù)治療了。
二、脖子后面骨頭突出要注意什么
1、平常工作中不要長時間低頭，要多做頸部運動，平時盡量伸直頸部，保持早晚適當鍛煉。
2、可以適當?shù)陌茨︻i部，讓其得到放松，注意勞逸結(jié)合，不要過于勞累，每天要保證足夠睡眠。
3、多吃富含鈣質(zhì)的食物，以及富含維生素的蔬菜和水果，不宜食用辛辣刺激的食物與碳酸飲料。
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