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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
長期吞痰是有害的。因為痰是氣道的病理分泌物，其中含有粉塵和病原體，包括感染呼吸道的細菌和病毒，以及炎癥代謝產(chǎn)物。長期攝入痰液會將痰中的細菌吞入消化道，極易引起消化道細菌繁殖，加重消化道炎癥反應(yīng)，甚至引起胃炎和胃潰瘍。另外，比較特殊的病原體，如肺結(jié)核，因為結(jié)核分枝桿菌感染是一種傳染病，痰中含有大量結(jié)核分枝桿菌，吞入消化道，容易引起消化系統(tǒng)結(jié)核感染，如腸結(jié)核疾病，會加重病情。
長期吞痰如何改善
1、咳痰是一種反射性保護作用，能及時排除呼吸道內(nèi)的痰。痰中包裹著細菌、灰塵等廢物，對人體確實沒有多大好處，如果有痰，最好把痰咳出，清理呼吸道。
2、如果咳嗽咳痰持續(xù)，且比較嚴重的話，影響正常生活，也可以使用一些鎮(zhèn)咳祛痰的藥物，如果咳嗽咳痰沒有好轉(zhuǎn)，最好去醫(yī)院。
長期吞痰要注意什么
1、早晚用淡鹽水漱口。漱口時，頭部向后傾斜，張開嘴發(fā)出“啊”的聲音。漱口后，不妨喝一杯淡鹽水，主要是消毒、清潔、滋潤咽部，改善咽部環(huán)境，防止細菌感染。
2、平日里，喝溫開水，保證睡眠，不熬夜，注意休息，多吃清淡，不吃油炸燒烤辛辣食物，多吃新鮮蔬果，多吃富含維生素的水果。
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