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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
痛風(fēng)的發(fā)病率是比較高的，患者一般是中老年男性，不同的患者癥狀可能不一樣，這是因為處于不同的時期。痛風(fēng)早期有相應(yīng)的癥狀。那么，痛風(fēng)的早期癥狀有哪些？又該如何預(yù)防遠(yuǎn)離痛風(fēng)呢？
痛風(fēng)早期的癥狀主要表現(xiàn)為急性痛風(fēng)發(fā)作。大多數(shù)患者在半夜睡覺的時候，會因為關(guān)節(jié)疼痛而驚醒。疼痛程度慢慢加大，大概在12小時作用，疼痛程度最大?；颊叽藭r常感覺到疼痛呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。
早期癥狀還有某些關(guān)節(jié)的紅腫熱痛以及功能受限。一開始是單一關(guān)節(jié)受侵犯，常為第一跖趾關(guān)節(jié)。但是在此后的病程中，其他部位的關(guān)節(jié)也可能會受到侵犯，比如：足背、足跟、踝、膝、腕和肘等，而且是同時累及多個關(guān)節(jié)的。肩、髖、脊柱和顳頜等關(guān)節(jié)受累及的幾率較小。有些患者還會感覺到發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、心悸和惡心等。
痛風(fēng)患者常受疼痛的困擾，所以，若能提前做好預(yù)防措施，避免痛風(fēng)發(fā)作是極好的。以下是痛風(fēng)的預(yù)防措施：
1、堅持降尿酸
血尿酸水平偏高是痛風(fēng)發(fā)作的主要原因。所以將血尿酸水平降低是預(yù)防痛風(fēng)的措施之一。對于沒有得痛風(fēng)的患者，應(yīng)將血尿酸水平降到360μmol/L，而痛風(fēng)患者則應(yīng)該降到300μmol/L。堅持將血尿酸水平降到合適的范圍，所采取的方法有很多，比如：改善生活方式、服用降尿酸藥物等。其中，降尿酸的藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。
2、注意飲食
痛風(fēng)患者需要注意日常飲食，預(yù)防痛風(fēng)可以從飲食方面入手。嘌呤含量高、果糖含量高的食物是會導(dǎo)致尿酸水平升高的，從而誘發(fā)痛風(fēng)，所以需要控制這些物質(zhì)的攝取。高嘌呤的食物有動物的內(nèi)臟、海鮮、肉等。果糖含量高的有果汁、甜點。對于這些食物，應(yīng)該少接觸。平時可以多吃蔬菜水果，喝低糖低脂的牛奶。
3、多喝水，多排尿
喝水可以使得尿液增加，尿酸的排出也會增加，血尿酸水平也就有所降低。所以需要多喝水，每天的飲水量應(yīng)該控制在2000mL以上。除了白開水，還可以喝含碳酸氫鈉的蘇打水、淡茶水。
4、控制體重，別太胖
肥胖者在痛風(fēng)患者中占的比例不小，這是有原因的。一個人越胖，其血尿酸的含量可能會越高，其中的一個原因是肥胖容易導(dǎo)致代謝綜合征。所以，控制體重，在一定程度上可以控制尿酸的含量，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作?？刂企w重需要多運(yùn)動和控制飲食。
5、限制食鹽攝入
有學(xué)者認(rèn)為，痛風(fēng)的誘發(fā)或者加重與鹽的攝取有關(guān)，因為鹽中含有鈉離子，會使得尿酸沉淀。若是痛風(fēng)患者伴有高血壓，則更需要控制鹽的攝取量。每天攝取的鹽應(yīng)該控制在2到5克的范圍內(nèi)。
總結(jié)一下，痛風(fēng)的早期癥狀以及預(yù)防痛風(fēng)的方法，以上做了簡單的回答。以上的預(yù)防方法不只是適用于未患病者，患者也是適用的。
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痛風(fēng)治療的方法
痛風(fēng)是一種因血尿酸過高而引起的一種關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，急性發(fā)作時可給患者帶來很大的痛苦，可出現(xiàn)劇烈的疼痛，所以患上痛風(fēng)后要及時治療，控制病情的反復(fù)發(fā)作，而治療痛風(fēng)的方法有很多，要根據(jù)痛風(fēng)的不同時期來選擇具... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)的預(yù)防和治療
痛風(fēng)是一種常見并復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型，各個年齡層次的人們都有可能患上。痛風(fēng)在一定程度上影響著人們的日常生活。 詳細(xì)»
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痛風(fēng)的先期癥狀
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎先兆的癥狀有以下這些：第一、患者會突然感到關(guān)節(jié)劇痛，多在午夜或者是清晨突然起??；第二、這些疼痛往往以腳的大踇跖內(nèi)側(cè)為主；第三、這些疼痛常常發(fā)作呈自限性，多于兩周左右自行緩解；第四、是發(fā)現(xiàn)有... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)的癥狀表現(xiàn)
痛風(fēng)指的是由于血尿酸的水平過高引起的尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)從而引發(fā)的一種疾病，痛風(fēng)石是痛風(fēng)的特征性癥狀表現(xiàn)，常見于指尖、耳廓、掌指等關(guān)節(jié)處，反復(fù)發(fā)作的急性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)石可并發(fā)腎臟病變，嚴(yán)重的患者可出現(xiàn)關(guān)... 詳細(xì)»
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