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高血壓的患者可以吃枸杞嗎

在臨床上,血壓值可以在一定程度上評估機體的健康狀態(tài),而測量血壓的方法主要包括直接測量法和間接測量法兩種類型,其中間接測量法在臨床上廣泛使用。正常情況下,人體內(nèi)的血壓往往維持在一定的范圍內(nèi),其中收縮壓約為90到139mmHg,舒張壓約為60到89mmHg,脈壓則為30到40mmHg。如果血壓值明顯高出上述范圍,則需要警惕高血壓的可能性。

高血壓可以吃枸杞嗎

高血壓也被稱為血壓升高,患者的血液在血管內(nèi)流動時對血管壁造成的壓力值往往持續(xù)高于正常值。在臨床上,高血壓常被稱為無聲的殺手,因為患者在沒有任何癥狀的情況下發(fā)病,嚴重者還可能會危及生命。為了將血壓控制在正常范圍內(nèi),高血壓患者需要終身服藥以及調(diào)整生活方式。

在飲食上,高血壓患者往往需要控制脂肪和鈉等成分的攝入量,并保持合理作息,勞逸結(jié)合。而枸杞是較為常見的一種保健食品,主要在我國西北地區(qū)栽植,具有一定的營養(yǎng)價值和藥用價值?,F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)枸杞中含有的多糖是一種水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,可以起到延緩衰老、增強免疫力以及抗疲勞等作用。正常情況下,高血壓患者可以適量食用枸杞,有助于降低血壓和血脂,提高胰島細胞的抗氧化作用。

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