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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
左后背酸脹形成的原因有很多，最常見的就是勞累過度，背部筋膜炎、菱形肌綜合征。大多數(shù)都是由于過勞、受涼以及長期伏案引起的。一些長期從事體力勞動或者運動員，很容易會使得身體肌肉處于疲憊狀態(tài)，導(dǎo)致左后背有酸脹。如果不注意對背部的保暖，很容易造成肌肉收縮，導(dǎo)致背部有疼痛感。如果是長時間伏案工作，就會缺乏運動而導(dǎo)致最后出現(xiàn)酸脹。左后背酸脹可以服用一些活血化瘀的藥物或者貼膏藥來緩解，或者適當進行針灸和推拿。
左后背酸脹是什么征兆
1、腦血管疾病。如果人的腦部發(fā)生了疾病，會使得身體的某些部位受到影響。特別是血液流通功能，腦部疾病會使背部血液瘀積，出現(xiàn)酸脹。
2、風(fēng)濕性疾病。這幾遍都是由于受涼引起的，最常見的疾病就是血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病，可以做血常規(guī)檢查。
3、過勞。特別是一些長期伏案工作的人，背部肌肉長時間得不到活動組給背部肌肉帶來很大的壓力。
左后背酸脹怎么改善
1、靜松。在放松背部肌肉的時候，一定要清除心中雜念，專心于背后肌肉訓(xùn)練。
2、慢勻。在給背部肌肉放松的時候，動作一定要均勻、遲緩。
3、持恒。給背部肌肉放松訓(xùn)練不是一兩天的事情，還要堅持不懈，特別是伏案工作45分鐘到一個小時之就可以給背部肌肉進行放松訓(xùn)練。
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