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舒英 副主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
??喝水多尿多，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是當(dāng)人體攝入大量水分后，尿量會(huì)相應(yīng)增多。這是一種常見的生理現(xiàn)象，但也可能隱藏著一些健康問題。
??那么，喝水多尿多正常嗎？
一般情況下，喝水多尿頻大多數(shù)情況是正常的。
在正常情況下人每天攝入水的含量大約在1000ml左右，隨之排泄的尿量是1500ml左右。其中除了喝的水以外，人體每天進(jìn)食的食物里也會(huì)含有相對(duì)應(yīng)水分。
當(dāng)飲水量到達(dá)一定程度就會(huì)造成血液稀釋，有效循環(huán)水量升高，腎臟就會(huì)感受到稀釋的血液，間接地引起腎小球?yàn)V過增強(qiáng)。人體的垂體識(shí)別到此時(shí)機(jī)體循環(huán)血量較高時(shí)就會(huì)釋放抗利尿激素減少，抗利尿激素的減少會(huì)增加我們腎臟代謝尿液的速度和頻率，促進(jìn)機(jī)體排尿，而維持血液濃度處在正常的范圍之內(nèi)，就會(huì)產(chǎn)生比較多的尿液，引起喝水多，尿頻的癥狀。
??日常調(diào)理建議：
1、適度運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于改善身體代謝和循環(huán)，促進(jìn)健康。???♂?
2、戒煙限酒：煙草和酒精都會(huì)對(duì)身體造成損害，應(yīng)盡量避免。????
3、定期體檢：定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。??
??總的來(lái)說(shuō)，喝水多尿多通常是正?，F(xiàn)象，但也要警惕可能存在的健康問題。希望這篇文章能幫助大家更好地了解喝水多尿多這個(gè)問題！??
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晚上喝水多尿多正常嗎
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喝水多尿多正常嗎
水是一種無(wú)色無(wú)味的透明液體，主要由氫和氧兩種元素組成。水一般不具有毒性，可供人類飲用，被稱為“人類的生命源泉”。作為地球上最常見的物質(zhì)之一，水是人體正常代謝必需的一種物質(zhì)，可以在機(jī)體內(nèi)起到運(yùn)輸作用和溶... 詳細(xì)»
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喝水喝的多尿多正常嗎
喝水喝的多尿多屬于正常的生理現(xiàn)象，少數(shù)患者會(huì)是病理性情況。部分患者稍微有點(diǎn)活動(dòng)量就會(huì)出汗，這些會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)水分丟失，比方說(shuō)運(yùn)動(dòng)員、體重過重的患者，即使喝水多排尿也會(huì)減少。在嚴(yán)寒的冬天活動(dòng)量少，汗腺排出... 詳細(xì)»
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小孩喝水多尿正常嗎
孩子喝水引起尿多的情況，還是屬于比較正常的現(xiàn)象。一般喝水多排尿就多，家長(zhǎng)可以合理的調(diào)整小孩喝水的時(shí)間，避免孩子出現(xiàn)喝水多尿床的現(xiàn)象，這樣可以有效的控制孩子正常排尿。日常適當(dāng)?shù)亩嗪人梢杂行У拇龠M(jìn)體內(nèi)排... 詳細(xì)»
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女性喝水后尿多正常嗎
正常人喝水后小便多都是是正?，F(xiàn)象，因?yàn)楹人笏畷?huì)通過胃腸道吸收進(jìn)入血液循環(huán)，血液循環(huán)量多，對(duì)腎臟的灌注量就會(huì)多，因此體內(nèi)多余的水分就會(huì)通過腎小球過濾出，通過小便排出體外，這是人的一種正常的體液代謝過程... 詳細(xì)»
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男性喝水尿多，這些原因快戳進(jìn)來(lái)看！
公司里面的一個(gè)男同事，本身喝水比較多，也就頻繁的上廁所，然后老是被領(lǐng)導(dǎo)叫去談話，說(shuō)他偷懶，他表示非常苦惱，說(shuō)之前喝水少的時(shí)候也會(huì)多尿，一直不知道什么原因。我查詢了多種資料，今天簡(jiǎn)單和大家討論一下。??... 詳細(xì)»
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