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肖志文 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 耳鼻咽喉-頭頸外科
說起鼻炎這個(gè)疾病大家并不陌生，鼻炎的患者是否可以游泳呢？今天我們一起來深入探討一下吧??！
??對(duì)于輕度或穩(wěn)定期的鼻炎患者：游泳通常是可行的。適度的運(yùn)動(dòng)，如游泳，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)鼻炎的康復(fù)有一定的輔助作用。
??對(duì)于重度或發(fā)作期的鼻炎患者：建議暫時(shí)避免游泳。此時(shí)，鼻腔黏膜處于高度敏感和炎癥狀態(tài)，游泳可能加重鼻塞、流涕等癥狀，甚至引發(fā)中耳炎等并發(fā)癥。
為了有效管理鼻炎，患者在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)??：
??1、保持鼻腔清潔：定期用生理鹽水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕鼻腔黏膜的炎癥。
??2、避免過敏原：對(duì)于過敏性鼻炎患者，應(yīng)盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等，以減少鼻炎的發(fā)作。
??3、增強(qiáng)體質(zhì)：合理飲食，保持充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉（如散步、慢跑等），有助于提高身體免疫力，減少鼻炎的復(fù)發(fā)。
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