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張建輝 主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻血止不住是一種令人擔憂的癥狀，可能由多種原因引起。當我們出現(xiàn)鼻血止不住的情況時，一定要積極治療，能夠有助于我們更好的預防和處理這一問題。
??1、環(huán)境干燥：環(huán)境過于干燥可能導致鼻腔內的黏膜血管破裂，引發(fā)流鼻血。如果鼻血止不住，可以嘗試用拇指和食指按住鼻翼軟部，向鼻孔施加均勻的壓力，并保持壓迫10~15分鐘。
??2、不良習慣：經常用手挖鼻子，可能會損傷鼻腔內的黏膜或血管，導致流鼻血，損傷嚴重時會出現(xiàn)鼻血止不住的現(xiàn)象?？梢詫⒈蚶涿矸旁诒橇荷戏胶捅遣績蓚?，有助于收縮血管，減少流血。
??3、鼻部外傷：鼻腔部位受到劇烈撞擊或拳擊，可能會導致鼻骨骨折或血管破裂，引起大量出血。此時建議及時撥打急救電話，止血過程中避免仰頭，以免鼻血逆流進入呼吸道造成窒息。
為了預防鼻血止不住的現(xiàn)象發(fā)生，日常生活中我們要做好護理工作。
??1、保持環(huán)境濕度：使用加濕器，保持室內空氣濕潤，有助于減少鼻出血的發(fā)生。
??2、調整飲食結構：多吃新鮮蔬菜和水果，以補充身體所需的維生素和植物纖維素。避免食用辛辣刺激性的食物，以及油膩和油炸食品。
??3、避免挖鼻：改掉用手指挖鼻子的不良習慣，以免損傷鼻腔黏膜。
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