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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
苦瓜茶是用優(yōu)質(zhì)新鮮的苦瓜和蓮子心為主要原料，用低溫新技術(shù)科學(xué)加工，保留了苦瓜的天然生物活性，有一定的降糖的效果，因為苦瓜茶含有苦瓜甙可以降低血糖，作用方式與藥物相似，所以有一定的降糖作用，但是不能完全寄希望于苦瓜茶降血糖，還是要通過合理的飲食，運(yùn)動及藥來控制。
苦瓜茶可以降血糖嗎：
1、苦瓜的提取物苦瓜素有類似胰島素的作用，能夠輕度降糖，但是把苦瓜作為蔬菜常規(guī)攝入，其中的苦瓜素含量很少，幾乎沒有降糖作用。但是苦瓜作為一種蔬菜類食物，生糖指數(shù)很低，因此糖尿病患者可以吃苦瓜，但是不能依靠進(jìn)食苦瓜達(dá)到降糖效果。
2、苦瓜含有苦瓜皂貳、苦瓜多肽一P等能有效降低血糖的成分。飲用苦瓜茶，可以刺激體內(nèi)的胰島素、葡萄糖代謝酶的分泌，提高胰島素的敏感性，有促進(jìn)葡萄糖的分解的作用。
3、苦瓜茶的作用是很有限的，需要規(guī)范的治療，可通過控制飲食合理運(yùn)動，觀察血糖情況，必要時選用合理藥物治療。
如何維持血糖穩(wěn)定：
1、運(yùn)動也是維持血糖穩(wěn)定的關(guān)鍵措施，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以控制血糖。因為有規(guī)律的運(yùn)動，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，還可使肌肉組織和其他組織對胰島素的敏感性增強(qiáng)，減輕糖尿病患者體內(nèi)組織對胰島素的對抗，增加對糖的利用，改善代謝，使血糖下降。
2、每天晚上用熱水泡腳，可以讓身心得到放松，還能促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，促進(jìn)身體代謝。
3、有良好的生活習(xí)慣，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，代謝受到影響，長時間會誘發(fā)糖尿病。
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苦瓜降糖作用較弱，苦瓜這類食物進(jìn)食之后，有明目、去暑、解毒等作用。對于糖尿病患者，適量的食用，也是可以對身體，帶來一定的好處的，需要明確的是，在自然界中的食物，沒有降糖食物，以及無糖食物的存在，所以不... 詳細(xì)»
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苦瓜茶能降血糖嗎
苦瓜茶對降血糖是有一定的幫助的，所以糖尿病患者可以在平常多泡一些苦瓜茶來幫助降低血糖?？喙喜柚泻械目喙宪站哂酗@著的降血糖作用，可是關(guān)于糖尿病患者的醫(yī)治，用苦瓜茶只能起到一個輔佐醫(yī)治的作用，不能作為一... 詳細(xì)»
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苦瓜水能降血糖嗎
雖然苦瓜能夠調(diào)節(jié)患者腸胃對糖分的吸收，但是不一定能夠起到降血糖的作用，尤其是不能夠代替降血糖的藥物，更不能夠代替胰島素的作用。如果患者的糖尿病并不是很嚴(yán)重，則可以先通過調(diào)理腸胃來對機(jī)體功能進(jìn)行調(diào)節(jié)，但... 詳細(xì)»
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