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李婕 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕是一個(gè)特殊的生理過程，孕婦的身體會(huì)經(jīng)歷許多變化，常常會(huì)感到疲勞、腰酸背痛等??。那么，孕婦可以按摩嗎？
孕婦是否可以按摩需要根據(jù)具體情況來判斷。
隨著孕期的進(jìn)展，孕婦的身體負(fù)擔(dān)逐漸加重，容易出現(xiàn)腰酸、背痛、腿部水腫等情況。在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨梢跃徑膺@些不適癥狀。例如，輕柔地按摩腰部和背部肌肉，能夠減輕肌肉的緊張和酸痛感，讓孕婦感覺更舒適。而且???♀按摩可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，這對于孕婦和胎兒都有好處。良好的血液循環(huán)有助于為胎兒提供充足的營養(yǎng)和氧氣，同時(shí)也能減少孕婦下肢水腫的發(fā)生。像輕輕按摩腿部，從腳踝向上逐漸推進(jìn)，可以幫助血液回流，緩解腿部的腫脹。??
但在懷孕的前三個(gè)月??，胎兒著床還不穩(wěn)定，此時(shí)不能進(jìn)行按摩。因?yàn)榘茨^程中可能會(huì)刺激到某些穴位或引起身體的不適反應(yīng)，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。此外，如果孕婦有前置胎盤、早產(chǎn)跡象、妊娠高血壓等特殊情況，是絕對禁止按摩的。例如，前置胎盤的孕婦，胎盤位置靠近宮頸口，按摩可能會(huì)導(dǎo)致胎盤剝離，引起大出血，嚴(yán)重危及孕婦和胎兒的生命安全。??
在孕期，如果孕婦想要進(jìn)行按摩，先咨詢醫(yī)生的意見。同時(shí)，要選擇正規(guī)、專業(yè)的按摩機(jī)構(gòu)和按摩師。希望每一位孕婦都能平安、健康地度過孕期。記得分享、點(diǎn)贊、評論、轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章，讓更多準(zhǔn)媽媽了解這些知識哦！??
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