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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
炎熱的夏季出汗會(huì)非常嚴(yán)重，很多人在外面回家以后就立刻把空調(diào)的溫度調(diào)得很低，這樣可能當(dāng)時(shí)覺(jué)得非常舒服，但是這樣做對(duì)身體健康是有一定危害的，出汗吹空調(diào)后也會(huì)覺(jué)得不舒服，應(yīng)該使用正確的方式解決。
一、關(guān)閉空調(diào)
出汗以后吹空調(diào)，如果覺(jué)得身體非常不舒服，那么就可以立刻把空調(diào)關(guān)掉，每一次開(kāi)空調(diào)的溫度應(yīng)該控制在26度左右，一定不能把空調(diào)溫度調(diào)得太低，會(huì)對(duì)身體造成不利影響，如果特別怕熱，溫度也應(yīng)該控制在21度左右。
二、喝點(diǎn)姜糖水
出汗后吹空調(diào)出現(xiàn)不舒服的癥狀，還可以泡一些姜糖水來(lái)喝，能夠讓身體發(fā)熱不舒服的問(wèn)題得到緩解，喝一些姜糖水或者紅糖水，蓋上被子好好的休息一下，這樣身體就能夠很快的恢復(fù)過(guò)來(lái)。
三、吃一些感冒藥
出汗后吹空調(diào)特別容易感冒，容易出現(xiàn)發(fā)熱頭暈癥狀，如果還出現(xiàn)了流鼻涕癥狀，就有可能是風(fēng)寒感冒造成的，所以要吃一些清熱顆粒藥，喝藥以后就好好休息。
四、曬曬太陽(yáng)
出汗以后吹空調(diào)如果覺(jué)得腹部發(fā)涼或者后背發(fā)涼，就可能是因?yàn)樯眢w里面的汗液沒(méi)有完全蒸發(fā)而導(dǎo)致的，所以應(yīng)該出門(mén)曬曬太陽(yáng)，會(huì)覺(jué)得舒服很多。
五、多喝熱水
吹完空調(diào)以后身體也會(huì)覺(jué)得有一些不舒服，這個(gè)時(shí)候喝一些熱水就有很好的作用，身體出汗不要吹空調(diào)，應(yīng)該讓汗液徹底排出，這樣身體自然能夠變得涼快。
出汗后吹空調(diào)變得不舒服，就可以用上面這些方法解決，能夠緩解身體不適癥狀，如果吹完空調(diào)以后，身體不舒服的癥狀變得非常嚴(yán)重，那么就可以用針灸的方式解決，也應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院檢查，看看到底出現(xiàn)了什么問(wèn)題，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水。
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