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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
包皮是男性陰莖頭部周圍的一層皮膚，包皮過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致包皮過(guò)長(zhǎng)、性生活疼痛、性生活時(shí)間縮短等問(wèn)題?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整性行為、增加鍛煉、改善生活習(xí)慣、接受心理輔導(dǎo)、尋求醫(yī)學(xué)幫助等方法改善，通常能使癥狀得到很好緩解。
1.調(diào)整性行為：嘗試調(diào)整性行為，延長(zhǎng)性生活時(shí)間，比如可以通過(guò)增加前戲時(shí)間、使用潤(rùn)滑劑等方式來(lái)減少陰莖頭部的刺激。
2.增加鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)身體的耐力和控制力，有助于延長(zhǎng)性生活時(shí)間?？梢試L試進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉，如跑步、游泳、瑜伽等。
3.改善生活習(xí)慣：改善飲食、戒煙限酒等生活習(xí)慣有助于提高性生活質(zhì)量和延長(zhǎng)性生活時(shí)間。避免過(guò)度的飲酒和吸煙，保持規(guī)律的生活作息。
4.接受心理輔導(dǎo)：有時(shí)性生活時(shí)間短可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張等。可以尋求心理醫(yī)生的幫助，接受心理輔導(dǎo)，緩解焦慮和緊張情緒，改善性生活質(zhì)量。
5.尋求醫(yī)學(xué)幫助：如果包皮過(guò)長(zhǎng)嚴(yán)重影響性生活，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生，選擇適合的治療方法。如包皮過(guò)長(zhǎng)嚴(yán)重而無(wú)法緩解的情況下，可能需要進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)來(lái)解決。
平時(shí)也要注重身心健康的綜合調(diào)節(jié)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，有助于改善性生活質(zhì)量。
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包皮手術(shù)包皮手術(shù)包皮手術(shù)
包皮手術(shù)是一種常見(jiàn)的男性外科手術(shù)，主要用于治療包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖等包皮相關(guān)的問(wèn)題。包皮過(guò)長(zhǎng)是指包皮覆蓋在陰莖頭部上的程度過(guò)多，無(wú)法完全暴露龜頭。包莖是指包皮緊密地固附在龜頭上，無(wú)法自由移動(dòng)。這兩種情況都可... 詳細(xì)»
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包皮手術(shù)包莖包皮手術(shù)
包莖是指男性的陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)，無(wú)法完全露出陰莖頭，而包皮手術(shù)則是通過(guò)手術(shù)的方式將包皮切割或縫合，以解決包莖問(wèn)題。首先，包皮手術(shù)一般是一種安全的手術(shù)，常見(jiàn)的方法包括環(huán)切術(shù)和部分切割術(shù)。環(huán)切術(shù)是將包皮的一圈... 詳細(xì)»
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包皮外翻包皮內(nèi)側(cè)紅腫
包皮外翻是一種被稱為包皮過(guò)長(zhǎng)的病癥，指的是包皮覆蓋在陰莖頭部的程度超過(guò)正常范圍。而包皮內(nèi)側(cè)紅腫可能是包皮過(guò)長(zhǎng)或過(guò)緊導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)。包皮過(guò)長(zhǎng)時(shí)，難以正常清潔，容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致炎癥；包皮過(guò)緊時(shí)，性行為或... 詳細(xì)»
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包皮
包皮是男性生殖器官的一部分，它是覆蓋在陰莖頭部的一層皮膚。一、作用：包皮有多種功能，其中包括保護(hù)陰莖頭部的敏感組織，保持陰莖頭部的濕潤(rùn)度以及提供陰莖頭部的保護(hù)。此外，包皮在性行為中也能提供額外的刺激。... 詳細(xì)»
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包皮出現(xiàn)硬塊導(dǎo)致包皮紅腫
包皮出現(xiàn)硬塊和紅腫可能是包皮內(nèi)有陰莖頭垢或包皮炎引起的。一、具體原因分析：1.陰莖頭垢：包皮內(nèi)有陰莖頭上的細(xì)菌、油脂和死皮等積聚形成的固體塊，常見(jiàn)于不定期清洗包皮的人群。陰莖頭垢會(huì)刺激包皮引發(fā)炎癥。2... 詳細(xì)»
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