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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
龜頭是男性陰莖的尖端部分，它包含大量的神經(jīng)末梢，這使得龜頭具有很高的敏感度。當(dāng)龜頭過于敏感時(shí)，性刺激可能會(huì)過快地引起射精，導(dǎo)致早泄的發(fā)生。
針對(duì)龜頭敏感度過強(qiáng)的男性，可以嘗試以下幾種方法來緩解這一問題：
1.使用避免龜頭直接刺激的避孕套：避孕套可以降低龜頭對(duì)刺激的敏感度，從而延長(zhǎng)性交的時(shí)間。
2.練習(xí)延遲射精的技巧：通過多次自慰或性交的練習(xí)，逐漸延長(zhǎng)射精的時(shí)間，讓身體適應(yīng)更長(zhǎng)時(shí)間的性刺激。
3.尋求醫(yī)生的幫助：如果龜頭敏感度過強(qiáng)嚴(yán)重影響了性生活質(zhì)量，建議前往專業(yè)的性醫(yī)生或泌尿科醫(yī)生處尋求幫助。
4.改善生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣，包括飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，有助于提高身體的免疫力和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
5.心理輔導(dǎo)：有時(shí)早泄問題可能與心理因素有關(guān)，通過心理輔導(dǎo)和心理療法可以幫助男性放松心態(tài)，減輕焦慮和緊張情緒，從而改善早泄問題。
總之，龜頭敏感度過強(qiáng)是可以通過多種方法來緩解和改善的。在面對(duì)這一問題時(shí)，男性應(yīng)該積極主動(dòng)地尋求幫助，選擇適合自己的方法，并堅(jiān)持進(jìn)行治療和調(diào)整生活方式，從而改善早泄問題，提高性生活質(zhì)量。
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