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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
偶爾熬夜對人體并無大礙，但要是長期熬夜使生活極度不規(guī)律，這樣會給身體健康造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，特別是對心臟的影響。心臟是比較嬌弱的器官，只有規(guī)律的休息，才能夠保證心臟正常工作。長期熬夜會導(dǎo)致心臟跳動的節(jié)律發(fā)生紊亂，輕者會有心悶、氣短等情況出現(xiàn)，嚴(yán)重則會危害生命。
熬夜對心臟有什么影響：
1、長期熬夜會造成內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)肥胖、消化不良、糖尿病、代謝紊亂等癥狀。這些因素都會造成或者加重冠心病。
2、熬夜會使人體的體質(zhì)系統(tǒng)處于和白天一樣的興奮狀態(tài)，這樣會讓心血管系統(tǒng)一直處于較高的負(fù)荷狀態(tài)。長期以來就會造成心律不齊、血壓增高、胸肌缺血等危害。
3、熬夜會使人體體液免疫系統(tǒng)失調(diào)，這樣容易誘發(fā)或者加重已經(jīng)存在的心血管疾病，情況嚴(yán)重者可能會導(dǎo)致心血管意外和猝死。
熬夜的其他危害:
1、熬夜會導(dǎo)致用眼超負(fù)荷，這樣不僅僅只是產(chǎn)生黑眼圈，還會導(dǎo)致視力發(fā)生功能性減退。
2、不規(guī)律的睡眠會影響內(nèi)分泌代謝。這樣會造成皮膚水分流失，損害皮膚。同時會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的問題，嚴(yán)重的會導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。
3、長期熬夜會給大腦造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。睡眠不足導(dǎo)致對大腦的傷害是無法通過補(bǔ)覺來修復(fù)的。除此之外，長期熬夜還會造成記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍等問題。
4、長期熬夜會造成人體免疫力下降，增加患病概率。
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