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楊光 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
腎病綜合征是一種以蛋白尿、低蛋白血癥和水腫為特征的疾病。在腎病綜合征患者中，血脂異常非常常見(jiàn)。高血脂會(huì)給腎臟造成損害，所以需要注意飲食控制，以下是一些飲食建議：
1.低鹽飲食：腎病綜合征患者容易出現(xiàn)水腫，所以需要注意減少鹽的攝入。鹽分會(huì)引起水潴留，增加心臟負(fù)荷，使水腫狀況加重。建議限制每天的鹽攝入量在3克以下。
2.控制脂肪攝入：限制飽和脂肪酸和膽固醇的攝入對(duì)于控制血脂是很重要的。飽和脂肪酸主要存在于動(dòng)物產(chǎn)品中，如肉類(lèi)、蛋黃、奶油等，所以要減少這些食物的攝入?？蛇x擇一些富含不飽和脂肪酸的食物，如魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果、橄欖油等。
3.增加膳食纖維：膳食纖維可以幫助降低血脂水平，穩(wěn)定血糖，預(yù)防便秘等。建議增加蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物等富含纖維的食物的攝入量。
4.控制糖分?jǐn)z入：高血脂與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)，所以要限制糖分的攝入。盡量減少糖果、甜飲料、糕點(diǎn)等高糖食物的攝入。
5.注意食用油脂的選擇：選擇植物油作為烹飪的油脂，如橄欖油、花生油等含有較多不飽和脂肪酸。同時(shí)，也要注意用油的量適度。
6.多攝入富含維生素C和維生素E的食物：維生素C可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，維生素E具有抗氧化的功能，有助于降低血脂。
除了注意飲食，還應(yīng)該保持適量的運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、定期監(jiān)測(cè)血脂水平等，綜合進(jìn)行全面的管理。最好根據(jù)個(gè)體情況咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生，定制適合自己的飲食方案。
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