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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
房顫是一種常見的心律失常，它會增加中風和心力衰竭等并發(fā)癥的風險。除了藥物治療和生活方式的改變，飲食也可以對房顫產生積極的影響。以下是一些對房顫有益的食物：
1.富含omega-3脂肪酸的食物：omega-3脂肪酸可以降低炎癥和心律失常的風險。富含omega-3脂肪酸的食物包括魚類、亞麻籽、核桃等。
2.富含抗氧化劑的食物：抗氧化劑可以保護心臟細胞免受自由基的損傷，從而降低房顫的風險。富含抗氧化劑的食物包括藍莓、草莓、菠菜、胡蘿卜、番茄等。
3.富含鉀的食物：鉀可以幫助維持心臟的正常節(jié)律。富含鉀的食物包括香蕉、土豆、橙子、鱷梨、菠菜等。
4.富含鎂的食物：鎂可以幫助放松血管和降低血壓，從而降低房顫的風險。富含鎂的食物包括杏仁、黑豆、南瓜籽、菠菜等。
5.富含膳食纖維的食物：膳食纖維可以幫助降低膽固醇水平和控制血糖，從而降低房顫的風險。富含膳食纖維的食物包括燕麥、全麥面包、豆類、蔬菜等。
總之，房顫患者應該注意飲食的均衡和多樣性，多吃水果、蔬菜、全谷物、低脂肪乳制品、魚類和禽類，少吃加工食品和高糖、高脂肪、高鹽的食物。同時，應該限制飲酒，因為過量飲酒會增加房顫的風險。
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房顫是一種常見的心律失常，其特點是心臟上房的電活動異常，導致心臟的心率不規(guī)則，心臟收縮的力量和頻率也會受到影響。房顫的癥狀主要包括心悸、心慌、胸悶、乏力等。當心臟不好確診為房顫時，需要進行相應的治療措... 詳細»
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