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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
一般來說，正常成年人的靜息心率一般在60-100次/分鐘之間。而晚上測(cè)靜息心率39，說明心率低于正常范圍。可能與生理因素、病理因素有關(guān)。
一、生理因素
健康體育鍛煉者、體型長期過度肥胖者、從事長期的身體勞動(dòng)者等可能會(huì)出現(xiàn)心率減慢的情況，屬于正?，F(xiàn)象，不需要進(jìn)行特殊的處理。
二、病理因素
1.竇房結(jié)功能障礙：竇房結(jié)是心臟起搏器，控制著心臟的跳動(dòng)。如果竇房結(jié)的功能受損，可能導(dǎo)致心率過緩?？梢栽卺t(yī)生的建議下植入永久起搏器。
2.心臟傳導(dǎo)阻滯：心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)負(fù)責(zé)將電信號(hào)傳送到心臟各部位，如果傳導(dǎo)障礙，也會(huì)導(dǎo)致心率過緩，建議前往醫(yī)院進(jìn)行藥物治療、起搏器治療等。
3.病毒性心肌炎：心肌炎是指心肌發(fā)炎，如果受到病毒感染，可能會(huì)干擾心臟的正常跳動(dòng)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用利巴韋林片、阿昔洛韋片等藥物進(jìn)行治療。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退通常會(huì)出現(xiàn)心率減慢、食欲下降等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用左甲狀腺鈉片、阿法骨化醇軟膠囊等。
建議在生活中適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的心理狀態(tài)、規(guī)律作息、注意飲食等，有助于提高心率水平。
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