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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺時腿部抽筋或酸痛，首先要考慮是否是鈣缺乏癥引起的，鈣缺乏癥會引起人體骨骼的異常生長發(fā)育或骨骼修復(fù)受損，還影響肌肉神經(jīng)的興奮性，還會影響收縮肌肉的功能，所以很容易出現(xiàn)腿抽筋和酸痛的癥狀。其次，如果經(jīng)常運動，在晚上睡覺時表現(xiàn)出這種腿痛，那么也有必要考慮過度運動對肌肉筋膜的損害。因此如果經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀，最好及時去醫(yī)院就診。
晚上睡覺時腿難受的原因
1、晚上睡覺時，雙腿特別不舒服。這種情況可能是鈣缺乏癥，也可能是由于外周血液循環(huán)不良引起的。白天過度勞累和過度運動會導(dǎo)致晚上睡覺時腿部特別不舒服，建議注意休息，全面加強營養(yǎng)，多吃鈣含量高的食物。
2、另外，晚上睡覺的雙腿特別不舒服，可能是雙腿躁動的表現(xiàn)，該疾病表現(xiàn)為患者安靜或準(zhǔn)備睡覺時腿部感到不適，并且在移動四肢后可以稍稍緩解，在白天或工作時，癥狀較輕，在夜晚癥狀會加重。體檢沒有發(fā)現(xiàn)陽性結(jié)果，是一種感覺神經(jīng)系統(tǒng)疾病?？梢酝ㄟ^特殊檢查，對癥治療。
晚上睡覺時腿難受的治療方法
1、消除和減少或避免發(fā)病因素，改善生活環(huán)境空間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防感染，注意飲食衛(wèi)生，合理安排飲食。
2、注意運動，不要過度疲勞，戒煙戒酒，保持頭腦平衡，克服焦慮和緊張感。
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