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: 陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院中醫(yī)科

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如果只是偶爾的發(fā)熱出汗，可能是天氣太熱的原因。要是出現(xiàn)一陣陣發(fā)熱出汗的時(shí)候，就要多加注意了，有可能是因?yàn)樽约焊忻傲耍灿锌赡苁且驗(yàn)樽约旱纳眢w比較虛弱。出汗的原因有很多。那么，一陣陣發(fā)熱出汗是什么原因呢？

一、一陣陣發(fā)熱出汗的原因

1、腎炎、肝病。如果是手心出現(xiàn)了發(fā)熱出汗，同時(shí)還伴隨著乏力、盜汗和精神不振等，可以到醫(yī)院做個(gè)化驗(yàn)檢查，就可以知道病因了。一般是由腎炎、肝病等引起的。比較常見(jiàn)于青年女性中，一般會(huì)有間歇性的手心發(fā)熱，甚至是全身發(fā)熱。

2、發(fā)熱是免疫反應(yīng)。發(fā)熱是機(jī)體產(chǎn)生的免疫反應(yīng)，可以增強(qiáng)吞噬細(xì)胞對(duì)細(xì)菌和病毒的吞噬功能，從而有助于機(jī)體的恢復(fù)同時(shí)發(fā)熱也有不利的方面。比如：發(fā)熱會(huì)引起大腦的興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致人體情緒煩躁；發(fā)熱嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致昏迷。因此，發(fā)熱出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)降溫處理。

3、腎虛。如果是在晚上出現(xiàn)發(fā)熱出汗，還一陣一陣的，則有可能是因?yàn)槟I虛的原因。如果是腎虛，則需要同通過(guò)食療或藥療等慢慢調(diào)理。如果只是簡(jiǎn)單出汗，就只是機(jī)體正常代謝排毒。

二、一陣陣發(fā)熱出汗怎么辦

1、飲食調(diào)理。經(jīng)常一陣一陣發(fā)熱出汗可以通過(guò)飲食改善。平日里飲食要注意清淡，少吃油膩的食物和生冷辛辣的食物。例如：姜、蔥、辣椒等。適宜吃一些清熱的食物，比如蓮藕、銀耳、魚類等。

2、調(diào)整情緒。人的情緒很大程度上也會(huì)導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。發(fā)熱出汗時(shí)，情緒往往容易急躁動(dòng)怒?？梢赃m當(dāng)放松心情，多去戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)調(diào)整心情。

3、藥膳調(diào)養(yǎng)。麥冬門、枸杞、百合等藥材都具有很好的滋補(bǔ)作用。用這些藥材可以煲一些粥食用，對(duì)于體質(zhì)比較虛弱很有效。

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不夠或是長(zhǎng)時(shí)間飲食不規(guī)律則容易造成身體虛弱。一陣陣發(fā)熱出汗時(shí)，就要引起注意，可能是自己的身體免疫功能在下降。要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，身體才能更好的代謝排毒。而且飲食搭配也要合理，這樣才會(huì)飲食均衡，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)。

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