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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
杏仁在日常生活中屬于較為常見的一種食材，具有止咳平喘，潤腸通便功效，常用于治療肺部疾病，如感冒引起的咳嗽、咳痰、肺氣腫、肺心病、支氣管肺炎等引起的咳嗽咳痰，同時也可用于老年習慣性便秘等其他病癥。
糖尿病能吃杏仁嗎
糖尿病患者可以吃杏仁，杏仁富含維生素E、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有保護心臟的作用。同時還有獨特的物質(zhì)，可以提高胰島素的敏感性，降低膽固醇，具有明顯的降血糖、降血脂的作用，非常適合糖尿病合并高脂血癥的患者。其次杏仁還具有通便平喘的作用，適用于咳嗽、哮喘伴便秘者。切記杏仁有小毒不宜多吃，患有糖尿病患者應多吃新鮮蔬菜，如苦瓜、洋蔥、芹菜、萵苣等。同時保持心情舒暢，大便通暢，有利于血糖的降低。
杏仁的好處
1、止咳平喘藥：杏仁入肺經(jīng)，苦味能降，具有宣肺降肺的功能，從而達到止咳平喘的效果。
2、潤腸通便：杏仁有油脂而質(zhì)潤，可以提高腸內(nèi)容物對粘膜的潤滑效果。
3、降血脂：杏仁富含類黃酮和多酚成分，可降低體內(nèi)有害膽固醇含量，降低血液粘度，從而達到降血脂，保護心血管系統(tǒng)的作用。
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糖尿病患者可以適量的食用。芡實現(xiàn)實是一種中藥名，睡蓮科植物芡的成熟種仁具有健脾止瀉，益腎固精，除濕止帶的作用。而且對于芡實來說，還有很多別名，例如蘇黃，雞頭果等。芡實這一類的食物并沒有很高的升糖指數(shù)，... 詳細»
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糖尿病能吃花粉嗎
糖尿病患者可以吃一些花粉，沒有醫(yī)學證據(jù)支持其有降糖作用，或者是對緩解糖尿病患者的病情有治療作用?；ǚ鄣纳侵笖?shù)比較低，適當吃花粉并不會對者的血糖造成較大的影響。花粉也不是糖尿病的絕對禁忌，如果應用適當... 詳細»
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糖尿病能吃馬鈴薯嗎
糖尿病患者是可以吃馬鈴薯的。馬鈴薯相當于碳水化合物的營養(yǎng)物質(zhì)，吃馬鈴薯一定要減少其它主食的數(shù)量，特別是米飯、饅頭等等，糖尿病人血糖升高，但也并不是什么都不能吃，而是在限制每天進食總熱量的情況下，保證三... 詳細»
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