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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
疝氣是一種常見的疾病，尤其在懷孕期間更容易發(fā)生。疝氣是指腹腔內(nèi)的器官或組織通過腹壁的薄弱或缺陷處突出到腹壁外形成的腫塊。疝氣可以發(fā)生在腹部的任何部位，但最常見的是腹股溝疝。
懷孕期間，子宮逐漸增大，會對腹部的壓力產(chǎn)生影響，這可能會導(dǎo)致疝氣的發(fā)生。為了避免懷孕期間疝氣的發(fā)生，以下是一些建議：
1.保持適當(dāng)?shù)捏w重：過重會增加腹部的壓力，從而增加疝氣的風(fēng)險。
2.避免用力咳嗽和打噴嚏：咳嗽和打噴嚏會增加腹部的壓力，從而增加疝氣的風(fēng)險。
3.避免抬重物：抬重物會增加腹部的壓力，從而增加疝氣的風(fēng)險。
4.保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助增強(qiáng)腹部肌肉，從而減少疝氣的風(fēng)險。
5.避免穿緊身衣物：穿緊身衣物會增加腹部的壓力，從而增加疝氣的風(fēng)險。
6.避免長時間站立或坐著：長時間站立或坐著會增加腹部的壓力，從而增加疝氣的風(fēng)險。
7.及時就醫(yī)：如果已經(jīng)患有疝氣，應(yīng)及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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