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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
日常的大部分活動(dòng)需要腿關(guān)節(jié)的參與，一旦腿關(guān)節(jié)出了問(wèn)題，會(huì)給生活帶來(lái)很多不便。有些人經(jīng)常感覺(jué)到腿關(guān)節(jié)酸，此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行治療。那么，老是腿關(guān)節(jié)酸是怎么回事情？
軟骨損傷是導(dǎo)致腿關(guān)節(jié)酸的原因之一。當(dāng)半月板、關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶受損時(shí)，常常會(huì)感覺(jué)到疼痛。導(dǎo)致腿關(guān)節(jié)酸的原因還可能是關(guān)節(jié)滑膜炎。外傷、過(guò)度勞損會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜損傷，使得積液量增多，當(dāng)關(guān)節(jié)內(nèi)壓力升高到一定程度時(shí)，就會(huì)感覺(jué)到關(guān)節(jié)酸痛。另外，免疫系統(tǒng)異常，也是會(huì)引起關(guān)節(jié)酸的。例如：紅斑狼瘡和牛皮癬等自身免疫系統(tǒng)疾病患者因?yàn)殛P(guān)節(jié)受到侵犯，引起腫痛，所以可能會(huì)感覺(jué)到關(guān)節(jié)酸。
腿關(guān)節(jié)酸說(shuō)明關(guān)節(jié)有損傷，此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行治療。藥物治療是比較常用的治療方法，可以使用的藥物有非激素性抗炎藥物、緩解性藥物等。前者藥物的作用是消炎、止痛，是通過(guò)抑制前列腺素的合成完成的。后者藥物對(duì)疾病的免疫反應(yīng)病理過(guò)程有一定的影響。在治療的過(guò)程中，可能會(huì)還使用到腎上腺糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、分子免疫等。
若是關(guān)節(jié)酸是由于退行性變所引起的，則不能簡(jiǎn)單的采用理療和藥物治療的方法來(lái)治愈。退行性變是由于軟骨缺失導(dǎo)致的，而這些方法并不能從根本上解決這一問(wèn)題，所以這些治療方法只能起到緩解疼痛的作用。
對(duì)于腿關(guān)節(jié)酸的人來(lái)說(shuō)，飲食須均衡，要有規(guī)律，控制進(jìn)食量，不可暴飲暴食。雖然腿關(guān)節(jié)酸，但是不意味著不能治好，所以應(yīng)保持好的心情。
由于腿關(guān)節(jié)酸的病因不同，治療的方法也不同。若能提前做好預(yù)防措施，則不要過(guò)于擔(dān)心該進(jìn)行哪種治療來(lái)擺脫疾病了。要想預(yù)防腿關(guān)節(jié)酸，就需要提高自身的身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。每天或者每周空出一部分時(shí)間用于鍛煉。
雖然有些人每天都堅(jiān)持鍛煉，但是仍會(huì)感覺(jué)到腿關(guān)節(jié)酸，這可能與受風(fēng)寒濕邪侵襲有關(guān)。所以在鍛煉后，需要盡快將身體擦干，或者更換干爽的衣物。但也可能是運(yùn)動(dòng)量有關(guān)，若是運(yùn)動(dòng)量太大，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損，從而引起關(guān)節(jié)酸，所以運(yùn)動(dòng)須適量即可。
預(yù)防腿關(guān)節(jié)酸，需要做好保護(hù)腿關(guān)節(jié)的措施。使用護(hù)腿道具是保護(hù)腿關(guān)節(jié)的方法之一。對(duì)于幼兒和身體比較脆弱的老人，建議佩戴護(hù)腿的道具。做好保暖措施也是可以保護(hù)腿關(guān)節(jié)的，所以需要根據(jù)周?chē)沫h(huán)境，增減衣物。在秋天和冬天的時(shí)候，應(yīng)該多穿一些。在夏天的時(shí)候，不可長(zhǎng)期吹空調(diào)或者電風(fēng)扇。
總結(jié)一下，以上提及到一些經(jīng)常感覺(jué)到腿關(guān)節(jié)酸的原因以及治療、預(yù)防腿關(guān)節(jié)酸的方法。不管腿關(guān)節(jié)是否出現(xiàn)問(wèn)題，都需要做好保護(hù)腿關(guān)節(jié)的措施，以上有所提及，可供參考。而對(duì)于腿關(guān)節(jié)酸的人，需要及時(shí)進(jìn)行治療。
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