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年輕人彎腰時(shí)腰疼怎么回事

彎腰時(shí)出現(xiàn)疼痛在臨床在屬于較為常見的一種癥狀,其發(fā)病機(jī)制主要是由于腰椎間肌肉、韌帶和軟組織牽拉引起的疼痛。最常見的病因有腰椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)炎或腰肌勞損等其他病癥。建議患者平時(shí)可以選擇在硬板床上睡覺,同時(shí)注意休息,避免腰部負(fù)重、著涼,也可以采取局部熱敷、理療等方式,來進(jìn)行緩解。

彎腰時(shí)腰疼怎么回事

彎腰時(shí)出現(xiàn)腰部疼痛,尤其是二十歲年齡的年輕人,首先考慮是否有腰部肌肉損傷。腰部肌肉損傷其病因主要是由長期坐姿所致,例如坐伏案工作、學(xué)習(xí)、玩電腦等長時(shí)間的坐臥位,導(dǎo)致腰部肌肉勞損?;颊呓?jīng)過局部理療和臥床休息后,腰痛的癥狀會(huì)有有所減輕。另外也可能是由腰椎間盤突出引起,因?yàn)檠甸g盤突出,在臨床中也出現(xiàn)了有年輕化的趨勢。腰椎間盤突出除了腰痛以外,還會(huì)出現(xiàn)放射疼痛,尤其是向雙下肢的放射,一般經(jīng)過牽引和對(duì)癥治療后,癥狀會(huì)有所緩解。

彎腰時(shí)腰疼怎么辦

1、減少長時(shí)間坐著伏案工作。

2、適度舒展腰肌拉伸功能鍛煉。

3、可以使用熱敷、按摩和理療方法,來促進(jìn)血液循環(huán),進(jìn)而緩解疼痛。

如果背痛得不到緩解,建議及時(shí)前往醫(yī)院骨科或脊柱外科進(jìn)行就診,避免癥狀加重,錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。

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