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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志。正常月經(jīng)具有周期性及自限性，出血的第1日為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第1日的間隔時(shí)間稱一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21～35日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱經(jīng)期，一般為2～8日，平均4～6日。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20～60ml，超過(guò)80ml為月經(jīng)過(guò)多。
月經(jīng)血一般呈暗紅色，除血液外，還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細(xì)胞。月經(jīng)血中含有前列腺素及來(lái)自子宮內(nèi)膜的大量纖維蛋白溶酶，由于纖維蛋白溶酶對(duì)纖維蛋白的溶解作用，故月經(jīng)血不凝，在出血量多或速度快的情況下可出現(xiàn)血凝塊。
如果平時(shí)月經(jīng)量正常且沒(méi)有血塊，說(shuō)明月經(jīng)情況比較正常。但需要注意的是，月經(jīng)情況可能會(huì)受到多種因素的影響，如情緒、環(huán)境、飲食、藥物等。如果月經(jīng)出現(xiàn)異常，如月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、月經(jīng)周期不規(guī)律、痛經(jīng)等，可能是某些疾病的信號(hào)，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
此外，在月經(jīng)期間，需要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免性生活和盆浴，同時(shí)注意保暖，避免著涼。飲食上應(yīng)避免食用生冷、辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。還應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
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平時(shí)月經(jīng)量少三天左右
經(jīng)前期綜合征是一種常見(jiàn)的女性生殖系統(tǒng)疾病。與月經(jīng)期前發(fā)生的一系列生理和心理癥狀有關(guān)，如胸脹、情緒不穩(wěn)定、頭痛、疲勞和消化不良等。大多數(shù)女性在月經(jīng)來(lái)臨前一周會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，有時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間。月經(jīng)量少是月... 詳細(xì)»
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經(jīng)量多有大量血塊正不正常，不能一概而論。如果沒(méi)有不適癥狀，一般是正常的。如果伴有其他不適癥狀，一般是不正常的。1.正常：在月經(jīng)周期中，子宮內(nèi)膜會(huì)周期性地增厚，為可能的懷孕做準(zhǔn)備。如果沒(méi)有受精卵著床，子... 詳細(xì)»
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