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王麗萍 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
咳嗽是人體的一種保護(hù)性呼吸反射動作，當(dāng)有異物或刺激性氣體刺激呼吸道粘膜的感受器時，沖動通過傳入神經(jīng)纖維傳到延髓咳嗽中樞，引起咳嗽。如果咳嗽不嚴(yán)重，可以采用食療法輔助治療，既沒有副作用，也能幫助患者改善癥狀，姜蘇茶、銀耳茶、蘿卜茶、陳皮茶等對咳嗽患者來說都是不錯的選擇。但嚴(yán)重咳嗽應(yīng)及時就診，不能依靠茶飲治病。
什么茶對咳嗽有益：
1、姜蘇茶。取生姜蘇葉，將生姜切絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10min后飲用。此茶具有疏風(fēng)散寒、調(diào)理胃腸道的功能。
2、銀耳茶。取銀耳、冰糖、茶葉，將銀耳洗凈后加水放入鍋中小火熬制，加入適量冰糖，再將茶葉放入銀耳湯里，攪拌均勻后服用。
3、蘿卜茶。取蘿卜、茶葉，將白蘿卜洗凈切片放入鍋中大火煮，再將茶葉沖泡5min后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，可以加少許鹽調(diào)味。
4、陳皮茶。陳皮、茶葉，用沸水沖泡10min，每日午飯后飲用，主治支氣管炎咳嗽、消化不良。
咳嗽時不能吃什么：
1、寒涼食物。患者在咳嗽期間吃冰涼的食物會傷害肺部，大多數(shù)咳嗽是由肺部疾病引起的，寒涼食物攝入量過多會加重身體癥狀。
2、甜食與油炸類食物。咳嗽主要是由肺熱引起的，高糖高脂肪的食物會使體內(nèi)產(chǎn)生熱量，滋生痰液，油炸食品會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于患者身體恢復(fù)。
3、營養(yǎng)豐盛的滋補(bǔ)品?；颊呖人云陂g吃補(bǔ)品對身體有害無益，容易讓身體產(chǎn)生熱量，加重咳嗽。
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