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戒煙后痰中帶血正常嗎

戒煙后痰中帶血不是正?,F(xiàn)象。長期抽煙的人群,因為身體一直在受到煙里的一些有害物質(zhì)刺激,突然放棄抽煙后可以導致身體會出現(xiàn)一些不適的臨床癥狀,如咳嗽或者是咳黑色的痰,這種情況是身體的一種修復過程。咳嗽的程度和咳嗽的時間長短因人而異,有的患者身體狀況比較好的可能修復的時間要短一些,有的患者可能修復的時間要長一些。如果患者在修復過程中咳嗽癥狀比較重,這時可能會出現(xiàn)有痰中帶血的現(xiàn)象,這主要是由于咳嗽的時候?qū)⒅夤苷衬さ拿氀苷鹌屏讯鴮е鲁鲅?/p>

戒煙的方法有哪些

1、通過立刻完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法,通常3~4個月就可以成功。

2、扔掉吸煙用具,比如打火機、煙灰缸、減少“條件反射”。

3、堅決拒絕香煙的引誘,避免去往常習慣吸煙的場所活動。

4、餐后喝水、吃水果、散步,擺脫飯后一支煙的想法。

5、煙癮來時,可立即做深呼吸,或咀嚼無糖分的口香糖。

6、告訴別人你已經(jīng)戒煙,不要遞煙給你。

7、寫下戒煙理由,當煙癮犯了時,拿出來告誡自己。

8、安排一些體育活動,緩解精神緊張和壓力,也避免花更多的心思在吸煙上。

9、還可以找專業(yè)醫(yī)生尋求幫助,當然,家人和朋友的支持對于成功戒煙也至關(guān)重要。

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