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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
很多人都非常關(guān)心去除身體濕氣這個(gè)方面的問(wèn)題。目前，很多人由于工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，情緒沒(méi)有及時(shí)地調(diào)整好，再加上飲食方面沒(méi)有多加注意，導(dǎo)致體內(nèi)都出現(xiàn)了不同程度的濕氣。身體有濕氣主要就會(huì)會(huì)表現(xiàn)在身體表面，比較常見的癥狀有皮膚瘙癢，頭發(fā)油膩等。有的人身體有濕氣臉部就很容易長(zhǎng)痘，經(jīng)常感覺到精神不濟(jì)。有一些人會(huì)認(rèn)為去除濕氣的表現(xiàn)方式就是會(huì)拉肚子，但是事實(shí)上，拉肚子只是排除掉我們體內(nèi)的雜物而已，并不會(huì)起到祛除濕氣的效果的。
排濕氣不會(huì)拉肚子，因?yàn)檫@并不是排濕氣的方式。拉肚子是代表了人體腸胃出現(xiàn)了異常的問(wèn)題。如果想要除濕氣，那么大家可以嘗試用薏米煮粥、淮山煲湯。一般的情況下，采用食療的方式，濕氣的排出會(huì)以排尿的形式表現(xiàn)出來(lái)。在這里推薦大家多吃薏米和紅豆。因?yàn)檗裁拙哂泻芎玫睦[、健脾祛濕的功能。而紅豆則是起到健脾止瀉、利水消腫的作用。大家可以把薏米和紅豆這兩者加入適量的水煮熟之后食用，能夠達(dá)到利尿、除濕的效果。除此之外，大家也可以把紅豆、茯苓、淮山、黨參等等這些中藥材一起放到煲湯材料當(dāng)中，煲成粥，又或者是煮水喝，也是能夠起到利尿、除濕的效果。尤其是對(duì)水腫的人來(lái)說(shuō)，效果是非常明顯的。
排濕氣不會(huì)拉肚子，不過(guò)大家可能發(fā)現(xiàn)自己的尿液、汗液增加。建議大家平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)排汗的方式來(lái)去除體內(nèi)的濕氣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)除了能夠緩解我們心靈上的壓力之外，還可以加速濕氣排出體外的速度。大家平時(shí)可以參與跑步、健走、游泳等等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠活化氣血循環(huán)，增強(qiáng)身體內(nèi)的水分代謝功能。很多人之所以體內(nèi)濕氣重，是因?yàn)槠綍r(shí)的飲食過(guò)于油膩，并且還缺乏運(yùn)動(dòng)。這一些人會(huì)經(jīng)常覺得自己的身體十分沉重，四肢無(wú)力，并且還不愿意參與活動(dòng)，但是越是不愛運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)所淤積的濕氣就會(huì)越來(lái)越多。進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，誘發(fā)濕熱病癥。
綜上所述，我們大家應(yīng)該都知道了，排濕氣并不會(huì)拉肚子。拉肚子就證明了身體出現(xiàn)了毛病，大家應(yīng)該要盡快就醫(yī)。想要讓身體的濕氣盡快消除，就應(yīng)該要采取健康有效的措施。大家在日常的生活當(dāng)中應(yīng)該要預(yù)防自己身體產(chǎn)生太多的濕氣。平時(shí)不那么忙碌的時(shí)候就應(yīng)該要適當(dāng)午睡，勞逸結(jié)合。只有休息好了，我們的身體才會(huì)更加的健康。
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排濕氣會(huì)拉肚子嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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拔罐后拉肚子是排濕氣
秦敏 主任醫(yī)師
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減肥拉肚子是排油脂嗎
方霖 主治醫(yī)師
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排濕氣會(huì)瘦嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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脾虛會(huì)拉肚子嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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痔瘡會(huì)拉肚子嗎
李勝龍 副主任醫(yī)師
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喝中藥拉肚子是排濕氣嗎
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拉肚子會(huì)傳染嗎
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蔣國(guó)明 溧陽(yáng)市婦幼保... 消化內(nèi)科
性病會(huì)拉肚子嗎
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拉肚子會(huì)肚子疼嗎
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戒煙會(huì)拉肚子嗎
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
濕氣重肚子大怎么排濕
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喝中藥拉肚子是濕氣太重嗎
拉肚子一般是指腹瀉，喝中藥后腹瀉可能是濕氣太重，也可能不是，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。1、是濕氣重是中醫(yī)的辯證結(jié)果，說(shuō)明體內(nèi)有濕，醫(yī)生一般會(huì)指導(dǎo)患者服用半夏、滑石、薏苡仁等化濕的藥物，這些藥物可以促使... 詳細(xì)»
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腸炎會(huì)拉肚子嗎
腸炎會(huì)導(dǎo)致拉肚子，并且還會(huì)有腹痛和腹脹消化不良等癥狀，會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱的情況。拉肚子是因?yàn)槟c道炎癥，或者腸道糜爛在粘膜刺激下從而產(chǎn)生的，拉肚子其實(shí)是炎癥的一個(gè)活動(dòng)表現(xiàn)，一般在飲食調(diào)整和藥物治療之后即可完... 詳細(xì)»
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痛經(jīng)會(huì)拉肚子嗎
拉肚子即腹瀉，痛經(jīng)是否會(huì)腹瀉，應(yīng)根據(jù)具體情況分析，原發(fā)性痛經(jīng)可能會(huì)腹瀉，繼發(fā)性痛經(jīng)一般不會(huì)腹瀉。1、會(huì)腹瀉如果是原發(fā)性痛經(jīng)，發(fā)作期間除了感覺小腹疼痛之外，還可能會(huì)伴隨腹瀉癥狀，每天的排便次數(shù)增多，可達(dá)... 詳細(xì)»
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喝蒲公英后拉肚子排毒嗎
喝蒲公英后拉肚子并不是一般排毒的反應(yīng)，蒲公英，又叫做黃花地丁，性寒、味甘、苦、歸肝、胃經(jīng)，具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋、清肝明目的作用。其是消癰散結(jié)的要藥，尤其是治療乳癰的圣藥，不過(guò)蒲公英性味寒涼... 詳細(xì)»
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拉肚子會(huì)瘦嗎
在這個(gè)以“瘦”為美的時(shí)代，很多女性都想讓身體保持在纖細(xì)的狀態(tài)下，從而有利于自身交友、入職等多個(gè)情況。畢竟外觀形象是直觀性的第一印象，所以在形象方面比較突出時(shí)，肯定會(huì)對(duì)后期的相關(guān)細(xì)節(jié)造成一定的影響。因此... 詳細(xì)»
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