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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
“漫畫腰”是指一種非常細的腰部，通常被認為是女性的理想身材特征之一。然而，過度追求“漫畫腰”可能會對健康造成負面影響。
首先，需要了解的是，腰部是人體中非常重要的部位之一。它不僅支撐著身體重量，還承擔著許多重要的生理功能，如消化、排泄等。因此，如果過度鍛煉腰部肌肉，可能會導致腰部肌肉疲勞、酸痛等問題，甚至可能引起腰椎間盤突出等疾病。
其次，過度追求“漫畫腰”還可能導致飲食習慣不健康。為了達到瘦身的目的，很多人會選擇節(jié)食或者只吃某些特定的食物。這種做法不僅容易導致營養(yǎng)不良，還會對身體健康造成長期的影響。
綜上所述，雖然“漫畫腰”看起來非常迷人，但是我追求這種身材時需要注意保持健康。因此，應該通過合理的飲食和適量的運動來塑造自己的身材，注意保護腰部健康，避免因為過度鍛煉而導致腰部問題的發(fā)生。
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