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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰下部中間疼以及兩側(cè)胯骨疼可能由多種原因引起，以下是一些常見(jiàn)的原因：
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)損傷可能導(dǎo)致腰部和胯部肌肉勞損，引起疼痛。
2.腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)的退變或損傷可能導(dǎo)致椎間盤(pán)突出，壓迫周圍的神經(jīng)，引起腰部和胯部疼痛，還可能伴有下肢麻木、無(wú)力等癥狀。
3.關(guān)節(jié)炎：髖關(guān)節(jié)炎、骶髂關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病可能導(dǎo)致胯骨疼痛，疼痛可能會(huì)放射到腰部。
4.強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種慢性炎癥性疾病，主要影響脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，可引起腰部和胯部疼痛、僵硬。
5.骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松癥可能導(dǎo)致骨骼變薄、變?nèi)?，容易發(fā)生骨折，從而引起腰部和胯部疼痛。
6.其他原因：感染、腫瘤、內(nèi)臟疾病等也可能引起腰下部中間疼以及兩側(cè)胯骨疼。
如果出現(xiàn)腰下部中間疼以及兩側(cè)胯骨疼的癥狀，建議采取以下措施：
1.休息：避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)休息可以緩解疼痛。
2.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛。
3.物理治療：如按摩、針灸、理療、熱敷和冷敷等，可以幫助緩解肌肉緊張和疼痛。
4.加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)腰部和胯部的肌肉力量，緩解疼痛。
5.就醫(yī)檢查：如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如麻木、無(wú)力、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。
需要注意的是，具體情況應(yīng)根據(jù)個(gè)人癥狀和醫(yī)生的建議進(jìn)行處理。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
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