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什么時(shí)侯測量血壓標(biāo)準(zhǔn)

血壓通常指體循環(huán)動(dòng)脈血壓。血壓測定有直接測壓法和間接測量法兩種,通常人們采用間接測量法即用血壓計(jì)測量。要保證環(huán)境的安靜舒適、被測量者平靜狀態(tài)以及血壓計(jì)的正常,且正常選擇白天測量血壓,高血壓患者還需是在未服用降壓藥的條件下進(jìn)行測量血壓,使其測量的血壓更加標(biāo)準(zhǔn)。

什么時(shí)候測量血壓標(biāo)準(zhǔn):

1、血壓測量時(shí),被測量者應(yīng)該半小時(shí)內(nèi)禁煙、禁咖啡、排空膀胱,安靜環(huán)境下在有靠背的椅子安靜休息至少5分鐘,將激動(dòng)、緊張的心情平靜下來,以及讓全身肌肉得到放松,此時(shí)測量血壓能大致標(biāo)準(zhǔn)。

2、高血壓患者應(yīng)該在安靜、清醒和未使用降壓藥的條件下使用標(biāo)準(zhǔn)測量方法,至少3次非同日血壓值達(dá)到或超過收縮壓140mmHg和(或)舒張壓90mmHg,即可認(rèn)為有高血壓。

3、根據(jù)中國高血壓防治指南的標(biāo)準(zhǔn),正常血壓收縮壓小于120且舒張壓小于80,而正常高值收縮壓在120~139且舒張壓在80~89范圍內(nèi)。

量血壓的注意事項(xiàng):

1、應(yīng)該清楚了解自身以及家中老人的血壓情況,血壓有明顯的逐步上升亦或是下降都應(yīng)該引起注意,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

2、應(yīng)該注意遺傳因素,若家中直系長輩有高血壓或是低血壓,則自身也有可能得到遺傳。

3、手臂過于粗大或是太細(xì)也會(huì)影響測量結(jié)果,為保證測量準(zhǔn)確,須使用適當(dāng)大小的袖帶。

4、正常情況下,夜間血壓值較白晝低10%~20%。

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