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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
二型糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，其主要特征是血糖升高。飲食控制是二型糖尿病管理的重要方面之一，以下是一些飲食方面該注意的地方：
1.控制碳水化合物的攝入量：碳水化合物是血糖的主要來源，因此控制碳水化合物的攝入量對(duì)于控制血糖非常重要。建議選擇高纖維、低糖的碳水化合物，如全麥面包、糙米、蔬菜等。同時(shí)，要注意控制食物的總攝入量，避免過量進(jìn)食。
2.增加蛋白質(zhì)的攝入量：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，對(duì)于維持身體健康和正常生理功能非常重要。建議選擇低脂肪、高蛋白的食物，如魚、禽肉、豆類等。
3.控制脂肪的攝入量：脂肪是高熱量、高脂肪的食物，容易導(dǎo)致體重增加和血脂異常。建議選擇低脂肪、高不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚類等。同時(shí)，要注意控制食物的總攝入量，避免過量進(jìn)食。
4.增加膳食纖維的攝入量：膳食纖維可以減緩食物的消化和吸收，降低血糖的升高速度。建議選擇富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等。
5.控制鹽的攝入量：高鹽飲食會(huì)增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，而高血壓是二型糖尿病的常見并發(fā)癥之一。建議控制鹽的攝入量，每天不超過6克。
總之，二型糖尿病患者的飲食控制需要綜合考慮多種因素。同時(shí)，飲食控制只是二型糖尿病管理的一部分，患者還需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)、藥物等綜合治療措施，以控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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2型糖尿病患者在懷孕前應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下備孕，在懷孕期間要注意對(duì)血糖水平進(jìn)行嚴(yán)格的控制，同時(shí)還要定期去醫(yī)院體檢，在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，不能暴飲暴食，還要適量進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，對(duì)... 詳細(xì)»
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糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要分為一型糖尿病和二型糖尿病兩種。二型糖尿病是最常見的一種，通常發(fā)生在成年人身上，尤其是中年和老年人?；颊叩囊葝u素分泌減少，或者機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性降低，導(dǎo)致血糖水平升高... 詳細(xì)»
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一型糖尿病需要注意什么
一型糖尿病，又稱為胰島素依賴性糖尿病，患者的胰島細(xì)胞受損，無法產(chǎn)生足夠的胰島素來調(diào)節(jié)血糖水平。如果一型糖尿病患者如果血糖控制不良，可能會(huì)導(dǎo)致多種并發(fā)癥，包括高血壓、心血管疾病、眼病、腎病、神經(jīng)病變、足... 詳細(xì)»
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二型糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要特征是血液中的葡萄糖水平過高。飲食是控制二型糖尿病的重要方面之一。吃什么食物以及如何吃是決定糖尿病患者血糖水平的關(guān)鍵。在控制飲食時(shí)，主要目標(biāo)是保持血糖水平的穩(wěn)定，并... 詳細(xì)»
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一型糖尿病有5年啦應(yīng)注意什么
糖尿病是一種慢性疾病，一型糖尿病是指胰島素分泌不足或完全缺乏的一種類型?；疾?年了說明患病時(shí)間比較長(zhǎng)，在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：1.改變生活方式：選擇低糖、低脂肪和高纖維的食物，增加體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)量... 詳細(xì)»
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